ボディキネシス指導者養成コース最終日

こんばんは

今日は勉強dayでした

ボディキネシス指導者養成コース

膝、股関節編

身体に気付き、意識を深め、日常に活かして

人に伝える

心身のバランスを調える

身体が気持ちよく動いたら快適

そのための体操を学んできました

覚えが悪いなりに繰り返すと頭に入ってきます

あたりまえだけど反復練習は大事ですね

あ、エアロもか

先週スタッフの皆さまで長野へ支援活動に行ってきたとのことで

ひょう害で売り物にならなくなったりんごを150個持って帰ってきたそうなので

3個いただき募金箱にチャリン💰

それを剥いてもらってみんなでいただきました

蜜たっぷりで美味しい

これが売り物にならないなんてもったいないわ

そして樹から落ちてしまったりんごで作ったりんごジュースも購入しました

被災地に貢献できて嬉しいです

年末年始にいただきます

明日は教室です

早速アウトプットできますね

よろしくお願いいたします