ファスティングの復食3日目。
ひぁっほ～
噛める～！
うっひょひょ～
どう、どう、どう、(←はやる気持ちをなだめている自分！
まずは、「タニタ食堂のお味噌」っつ～
のをスーパーでGETしてきたんで、
それを頂く。
ふーむ、、、味は薄めだ。
普段ならきっと物足りないんだろーなー
でも、久しぶりの味のある物だから、かなり満足する。
なるべく身体に良い物！って思うけど、これにも膨張剤や凝固剤は入っている。
やっぱ、自分で作らなきゃダメか、、、
あと、おじや位の固さにまでしたご飯。
食べてる感じ、あるね～。
いや～満足～。
お昼は、ヨーグルト食べた！
ファスティングにはヨーグルトが良いとか、どっかのサイトで読んだからね。
甘みがありがたや～
夕食は根野菜のごった煮、小松菜のおしたし(これも、スーパーのオバちゃんが作ったもの)、柔らかめのご飯
スーパーのオバちゃんは、料理が上手いの
美味しい～
普通の生活に戻りつつありますo(^▽^)o
ただね、頭痛が時々あって、
これは、ファスティングのせいなのか、治り切ってない風邪のせいなのか
原因が、どちらかがわからない。
それにしても、もし、ファスティングのせいなら、かなり悪い物がたまっていましたか～？
あと、咳ね、、、。
咳が止まらなくなる時がまだまだあって、
ついに、
肋骨をギュっと抱えて固定して咳をしないと、痛さが我慢出来なくなってきた！
この頃風邪をひくと咳が残る(涙
困った～
こんなのもファスティングを続けると治るのかなぁ？
一番嬉しいのは
首、肩コリが取れた事！
このスッキリ感が味わいたくて、がんばってファスティングをするのだぁ～
本当に3日間、首、肩、背中の痛みに耐えて、毒だししたからね！
嬉しい限りだわ～^_－☆
今日は、もうゴールデンウィークの最終日。
体調の悪かった私は、どこにもお出かけしないで
ひたすらデトックスに苦しんだゴールデンウィークでした。
でも、
明日から、また張り切って仕事が出来そうな感じがするぞ！
身体の為には贅沢なゴールデンウィークだったんだと思おう＼(^o^)／