この連休を利用して、プチファスティングを決行しました！
準備日は、あんまり無しで突入してしまった
2日間の酵素ファスティング。
ところが、、
風邪もひいていたんだけど、好転反応が半端ない！
前回も風邪ひいていた時に、初ファスティング3日間やって、
好転反応の背中痛には悩まされたけど
なんとか乗り切ったんで、2日なら割と楽勝だと思っていた。
が、、
今回のは、半端なくしんどいのよ
空腹感は大丈夫なんだけど、
頭痛と、首、肩、背中の痛さがMAX
おまけに風邪の咳が止まらないし、鼻は詰まるし
今日は回復食の2日目だから、もう好転反応は治まってもよい時期なのに、まだつづいてるの、、、ヤバイ
どんだけ身体、錆びてるんやろ～
咳は、喘息か～ってなくらい出る、出る～
出すぎて腹筋痛い！
前回は3日ファスティングで4kgやせたんだけど
今回は痩せたくないねん。
でも、2日食べなかったら、痩せた～
今回、なんで2日にしたか！って言うと、3日で4kgも痩せたくなかったから。
やっぱね、食べなかったら
痩せるわ(ｰｰ;)
良いお年頃だからね、痩せたらたるむのよ～
わかる～？
この辺がビミョーなわけさ
ファスティング、、、どうしたもんでしよ？