夏休みおつかれさまでした！
めっちゃ頑張りましたよね
夏休みにかぎらず
日々ね、お母さんたち
めっちゃくっちゃ頑張ってるんですよね
その頑張りを
夫に認めさせたいとか
夫が認めてくれないとか
親が認めてくれない
（やって当たり前って言われるとか）
そういうお話をよくお伺いします
仕事でも家事でも育児でも
夫に
上司に
親に
私のこと認めてよ！って思うなら、、、
今日は、そんなお話です。
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こんにちは
＼生きづらさを解消！／
悩みの根っこを見つけて
そのまんまのあなたで家族を幸せにする
ママのステージアップカウンセラー
あきばかよです。 プロフィールはこちら
私のこと認めてよ！って思うなら…
まず、
自分が、自分を認めること
自分が、先に相手を認めること。
なんです
これは、
認めてほしいも、信頼してほしいも
愛してほしいも、尊重してほしいも
全部同じです。
自分がしてほしいことは
まず自分が、自分にしてあげる
自分がしてほしいことは
まず自分が、相手にしてあげる
もらえる（返ってくる）には、
自分が出すか与える、が先です
そのためには
いかに自分が自分を
いかに自分が相手を
認めてないか
信頼してないか
愛してないか
尊重してないか
に気づくのが先かもしれないですね
返ってきてないってことは、
そこが、ない、んだと思います
自分は認めてないけど、
私のことは認めてほしい
自分は信頼してないけど、
私のことは信頼してほしい
自分は愛してないけど、
私のことは愛してほしい
自分は尊重してないけど
私のことは尊重してほしい
ごめん、それ、無理ゲー
ちょっとずつ、変えてこか
変えられるのは自分だけだから
相手に対して
認めてよ！愛してよ！尊重してよ！信頼してよ！
という意識は
全部コントロールだから。
相手を変えるのは難しい。
なかなか、くれよ！でもらえるものでは
ないかなと思います
まずは自分が
自分を認めて、信頼して、
愛して、尊重していこう
今日はシンプルに！
以上です
募集中！
