私は、大きく自分が変化した時や
感情が良くも悪くも大きく揺さぶれた時・・・
『自分のことを慎重に
確認するようにしています。』
何故かというと、過渡期って油断すると
残念な方向へと歩んでしまう時もあるから
それは、良いと感じた変化だったとしても
天狗になっていないか
高飛車になっていないか
調子に乗り過ぎていないか
と確認していかないと
波動も落ち、足元がすくわれることも
だから、悪いことが起きた時より
良いことが起きた時の方が
確認が必要だと思っています。
ちなみに・・・
私は「どの様に確認するか」というと
『顔』と『声』を客観的に確認します。
自撮りした顔写真
録音した自分の声
これらを確認すると、
すぐに自分の現在時点が分かります。
また、これは自分だけでなく
何かおかしくなった時って
顔に陰りが出たり、表情が悪くなったり
声に張りがなくなり、声色が暗くなる
今では多くの方がブログやFacebook等で
自分のお顔等を出されていますが
この様な場所にアップするということは
想像以上に沢山のことをさらけ出すことにもなります。
もちろん、私もよく自撮り写真等を出すので
かなり、さらけ出している様なものですが・・・
だからこそ
自分を整えることって、とても大切
敏感な方は観ただけで
気分を害してしまうこともあるからね
そう、少し前の私は・・・
自分の状態に少し自信がなかったので
諸々出しておりませんでした。
特に大変化する時って
『食』『睡眠』『性』といった
人間の基本的欲求のバランスも
崩れてしまうことも多いので
それらをしっかりと整えつつ。。。
※今回の私の場合は『睡眠』でした
そして、その上で怒涛の様に
『感情開放ワーク』を行う。
※たとえ良い感情だったとしても
過剰な感情を抱いていると
周囲にご迷惑をお掛けすることもあるからね
その様に生活を見直したり
ワークを行っていくと、
自分でも良い方向に落ち着いてくるのが
分かってくると思います
ネット上にアップしたり、
人と会う様にする時は
セルフチェックをしっかりする
これがこれからの時代の
マナーにもなるのかなって
最近は特に感じています。
やはり今は皆さん、
どんどん敏感になってきていますからね
人は何かに【氣付いた】り
何かを【築いた】時に
顔が一気に変わります。
【氣付く】＝【築く】
もしくは【氣付き】を基に
自分を改められると・・・
新たな自分を【築く】ことが出来る
これを自分で確認することが出来るのが
自撮りだったり、録音だったりするので
もし、氣になる方がいらしたら
ぜひ自分でも確認してみてくださいね
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