かょぼ~のトリコチロマニア・ダイアリー

かょぼ~のトリコチロマニア・ダイアリー

全国の悩める心因性抜毛症の乙女ちゃんたち(>_<)四十路を9個過ぎたリアルトリコチロマニアで精神科通い歴43年のかょぼの繰り広げるあっかるいテトテト・ぼのぼの毎日で笑って怒って叱って泣いてください。

うわぁ…ぜんぜん、amebloにアクセスしてなかったよ…😱


長期離脱してたから、期限切れで再ログインしないと入れなくなることが、すっかり多くなりました、かょぼ〜さんです。


お久しぶりでございます。


ヽ(=´▽`=)ノ わーいっ!

無事に3月25日付をもちまして、2013年1月28日から13年間と2ヶ月…勤務しておりました、地元集配郵便局(←本局)の郵便部を退職致しましたぁ〜🦀


有志の皆さんから、餞別にガスパールのうさぎのぬいぐるみちゃんをプレゼントして頂きました✨







このコには、《ブラック・ポストちゃん》と名付けました〜🐰

……え?名前が安直過ぎるって?


いーの!!

最後は人間関係やら、何やら『嫌で嫌で仕方がない😖』って心理状態で、最後の10日間位は殆どサボり倒したレベルだったけど。


いざ、最後の日を迎えて、皆さんにご挨拶回りしたり、書類の最終手続きしたり…とかしてたけどさ。


なんて言うか…説明が出来ないけど。


〝悔しい〟とか〝もっと続けたかった〟とか〝また挫折しちゃった〟とか〝私がダメだから負けたんだ〟とか……。


そーゆー未練も悔恨も感慨も、一切なかった。

〝淋しい〟という感覚すら、なくて。


笑いながら『お世話になりましたぁ🤗』って挨拶して、苦手だった正社員さんとも最後に『実は短期バイトで一緒にペア組んだ時から尊敬してたんですっ!』(←ガチ本音)って、伝えられたし。(←女性のベテラン正社員さんです)


同僚のお局お姉さま方にも、ご挨拶できたし。

因みにガスパールのウサギのぬいぐるみ…ブラック・ポストちゃんを下さった有志は、お局お姉さま方の、みなさまでした。


正社員さんも、個別に餞別下さった方もいたし、温かい叱咤激励を下さった方もいて。


高校卒業して歯科助手の正社員のお仕事から社会人デビューして、いろいろと転職したり、引きこもりしてたり、また働こうって郵便局に入って。

社会人32年目にして……。


初めて、『今までお疲れ様でした✨』の餞別のプレゼントを職場の方から頂いた。

初めて、『無理せず、今は心身を治すことに専念してね!』という、誰もが言われるであろう社交辞令すら、笑顔で『はいっ!ありがとうございます!ご迷惑しかお掛け出来なくて、申し訳なかったです』と心から返せた。(←マジにガチ本音です)


半分は表面上、半ば本気のブラックジョーク混じりに、部長たちの本音愚痴もお互いに笑い合いながら、喫煙🚬スペースで話せた。


私は、特に感極まることもなく、淡々と…って気分だったけど、『辞めちゃうの?!』と泣きそうになってお目々を赤くしてくれた同僚たちもいた。


それらすべて…『ああ、初めてちゃんと〝終えられた〟』って気分でした。


最後の最後に一応は《円満退職》に等しい雰囲気で、郵便局を後にすることが出来たのが、13年間の一番の収穫だったなぁ。


今まで、居づらくて〝逃げるように〟退職…ってのしか、経験したことがなかったから。

それか、馘首斬りやね。『役に立たないお前、イラネ』的な。


でも、なんやかんやあったけど、我が13年間の郵便局員バイト人生に、一片の悔いなし!

……と、言った処でしょうか。


さて。

そんなわけで、表面上ではあっても笑顔で終えられたわけですが、すぐに報告が出来なかった理由。


3月26日以降が、とにかく慌ただしくて忙しかったんです💦

退社後はゆっくりする……???


否、そんなヒマないわーっ😭…でして。


なんで最初に『3月31日付で退職』って言ってたのに、

3月25日付に早めたかって?!


うちの郵便局には関係ないけど、郵政共済には100%関係大アリだから、書く!


昨年の10月28日に、ゆうゆう窓口でカスハラに滅多斬りされて、〝急性ストレス反応〟の症状が出て、休職した際に『病気休暇(←という名の有給)90日を使い切っていて、無給扱いになっている』ということが発覚して、大慌てで郵政共済の傷病手当金申請の用紙をスマホからダウンロードして、コンビニのマルチコピーでプリントアウトして、精神科リアル主治医さまにお願いして、労務不能意見書の記載をお願いし、総務部に『賃金台帳と出勤確認票と勤務実績を出して!』と依頼して…。


この辺りからもう、退職をいつするか分からないと自分の中で判断した瞬間だったよね…。


郵政共済コールセンターとのやり取りは局の総務部を介さず、『局員自身が〝個人で〟郵政共済センターとやり取りする』が既定路線。


はぁ?!

うつ状態が酷い中で、傷病手当の申請を個人で勝手にやってくれ…だぁ?!

何のための〝総務部〟じゃ!!

賃金台帳や勤務実績などは、私から依頼・申し出しないと総務部は出してくれない。

そもそも総務部に共済組合の各種手続きに精通してる人間が、誰もいねーってなんだよ?!……と、ワタクシ、呆気に取られまして。


こーゆー《会社側の手続きに関する無知識》は私は本気で大嫌いです。

不信感がMAXになるレベルで大嫌いです。

この件だけで〝退職〟が脳内を過るレベルで、侮蔑と嫌悪に値します。


この瞬間に『マジにいつ、退職決めても良いように、通災の右足首関節外果骨折のボルト抜釘オペ…前倒しにしよう!』と思い、病気休暇の為の労務不能診断書と職場に提出する診断書の日程調整を精神科のリアル主治医さまと相談してから、2ヶ月に1回の右足首のレントゲン&CT検査の前倒しを整形外科に依頼。


『ガチに退職検討してるから、ボルト抜釘が可能なら早められないか?』

と相談した上で、抜釘オペをしたのが去年の12月。


それが、この記事っすね…😭


あー術前処置を含む手術中の時間は〝至福の時間〟だったわぁ〜💉……という話は後にするとして。


そう、うつ状態での休職を利用して、ついでに通災を早く終わらせちゃおう!…に至った最大の理由は総務部や上層部の〝無知〟と〝他人事の話〟対応。


そーゆー〝会社内に置ける手続きに関する無知〟故の対応の悪さって、かょぼ〜さん基準では、最大限の不穏と不快であり、信頼に値しない会社…と認定しています。


そんな無知な会社に、自分の身を置きたくない!

そもそも、労基署や内部通報までしてるのに、対応が後手後手過ぎたのも、会社としてアウトですっ!


まあ、具体的に〝退職〟の為に動いた最初の一件だったわけで。


それがあったから、早めに郵政共済センターに連絡取ってたんだけど、とにかく手続きが遅いっ!雑っ!

その上、煩雑で要領が悪いっ!


だいたい、12月に傷病手当申請して、総務の書類不足(←実は共済コールセンターの伝達漏れによる、書類不足)により、返戻されてきたのが1月終わり。

で、総務にすぐに確認して令和4年まで遡った勤務実績と賃金台帳を再度、出してもらって自腹で再発送したのが、2月初旬…。(←1回目も自腹でレタパプラス¥600円也)


結果が来たの…先週の金曜日でした。4月3日に郵送にて〝承認しました〟お知らせ通知書。

2か月もかける必要…あったの??


なんで令和7年に発症した症状に対して、精神科の初診日が平成22年だったからって郵政共済に移行加入した令和4年から遡って確認する必要があるのか…(←共済は殆どが厳しいから)

協会けんぽならすぐに終わるのに…💢

てか、協会けんぽから郵政共済に強制移行させたの、本社都合じゃん😓


……だから、警戒して退職後は任継にするか?国保にするか?という検討をするために2月の段階で早め早めに郵政共済と相談や連絡を密にしてたけど、とにかく対応が遅いっ!コールセンターの説明、くっそ下手くそ!電話が30分近く待たないと、繋がらない!(←フリーダイヤルだから、待つけどさぁ)


で、いい加減にブチ切れたワタクシは『多少、割高になってもいいから!郵政共済とも縁切りしたい!任意継続保険にはしねー💢国保にする!』と決めたわけですが。


ここで3月31日まで働いて4月1日から国保に切り替える方が実は、お得ではあります。

健康保険料も年金も。

月末退職→月初に国保切り替え…の方が、本当は金銭的には、安いです。重複にもならないし。


でも〝お得〟より〝縁を早く切らせてくれ〟の方が勝りまして。

あと、少しでも早めに退職して、役所の手続きの年度替わりラッシュを避けたい〜💦…も、ありまして。


それからもう1つ。






精神障害者保健福祉手帳…3級を取得、致しました。
2月申請、3月交付。



実はただ、闇雲に郵便局の退職を決めたわけではございません。

障害者手帳を取得することで、就労支援移行サービスが利用できるよ!……と、Xのふぉろわぁさん達から教わりまして。
どうやら、私でも取得出来るかもしれないらしい…と。

で、精神科のリアル主治医さまに恐る恐る伺ってみましたら。

主治医さま『…ん?手帳?承認有無は役所だから何とも言えないけど、かょぼ〜さんなら申請することは出来るよ?』

え?!私でも《申請することは》出来るんだ!
じゃあ、ダメ元でお願いします、申請用診断書🙏

……と、申込みしましたら、1ヶ月ほどして3級取得の手帳が郵送されてきましたので、すぐさまネットで就労支援移行サービスと検索しましたら。(←実際は本人限定の特例型みたいな感じ。お知らせが郵送されてきたら、必要事項を記入してマイナカードを提示して、手帳を交付してもらう💦)

それまでデイケアとか福祉サービスとか無縁でそっち系には無知な私なのに、何故か『この会社名…どっかで見たことあるんだけど…どこで見かけたんだっけ??』…と妙に既視感のある事業所さんの会社名がありまして。

気になるまま、ホムべ見てたらいつの間にやら、見学・体験予約フォームへ。

で、たまたま『あれ…なんかこの場所の事業所、なんか私、知ってる気がする!どこでこの場所を知ったんだっけ…?』と更に気になる立地にある事業所さんを発見。(←この就労支援移行サービスさんは事業センターがどこかしらにも点在します🏬)
自宅からもそこそこ近い、地下鉄でも自転車でも通える!
いや…それより社名と立地がさぁ、どっかで見覚えが…と、気になりながら見学・体験予約を申込しまして。

実際に行って、確信しました。
てか、思い出しました。
今まで福祉サービス系には疎い、仕組みすら知らない私が何故、その就労支援移行サービスの会社名を認識してたのか。

あー…見覚えあるはずだわ、別納郵便じゃん。
それも窓口持ち込みの多い…。
私、1月以降…毎日ここの郵便物、見てたし触ってたじゃん…😅と変な繋がりに妙な苦笑いをしてしまいまして💦

そんな私の一方的な〝ご縁〟と〝直感〟だけを頼りに見学の扉を開いたら…。

あっかる!!
めっちゃ明るいっ!!
部屋の配置、照明、スタッフさんの包み込む様な優しい雰囲気。
利用者さんも、精神科外来で見かける雰囲気をお持ちでありながらも、表情がみんな自信に満ちていて、楽しそうにカリキュラムをやってる。(←そりゃ精神障害なんだから、外来の雰囲気あって当たり前か😅)

『ここに決ーめたっ!』

面談で30分も経たない内に、即決してました(笑)

支援員さんが『他の事業所の見学や体験行って、じっくり考えてから決めて大丈夫ですよ!😱』と仰って下さいましたが。

たったの30分で、私が『自己開示がすぐにできちゃう様なこの雰囲気、ありえねー💦』と驚く位に〝居心地の良さ〟を感じまして。

『逆に他の事業所は見なくていいです!無駄に迷って判断を誤るから!』
と、言い切ってしまった位でしたわ。

リアルな読者の家事労働ムスメちゃんやMy Sisterである、姉→みのみのさんなら分かると思うけど。

私はね。20代の頃からずーっとWord・EXCEL・PowerPoint・MOS…💻️スキルを身に着けたがってたのですよっ!!

派遣会社のパソコン教室にも3回位、通いましたよ!
受講料が高くて、3回が限界だったけど…。(←EXCELは1回だけで挫折したわ…😭2時間で一万円とか高すぎるわっ💢各派遣会社にもよるだろうけどね!価格は!)

でも、就労支援移行サービスを使えば!
パソコンスキルは身に付く!電話応対カリキュラムもある、ビジネスマナーカリキュラムもある!

それだけじゃなくて、職場におけるメンタル不調がどんな場面で起こるのか?
その時に私は怒るのか?キレるのか?自分はダメなヤツと責めるのか?泣くのか?

そーいった具体的な状況下に置かれた時の、かょぼ〜さんをプロの支援員さんが客観視して、一緒にフィードバックしながら対応策を考えて、かょぼ〜さんのメンタルフォローまでしてくれるという。

前年度の収入があるので、今年度は週5日…月に20日〜22日までMAXで通っても、月謝(←という言い方はしません💦正確には《福祉サービス利用料》です🦀)は上限で¥9800円ですよっ?!

ビジネススキルが身について、ビジネスシーンにおけるメンタルスキルも教えてもらえる!

その上!!
めっちゃびっくりしたんだけど!!
就労支援移行サービス(←知らんけど、たぶん就労支援A型とかB型とかも?)って、ちゃんと精神科の主治医さまと面談までしてくれるんだよぉーっ!!(〃∇〃)

いや、使い慣れてる方から見たら『この人、何を当たり前なことを言ってんの?』って言われるんだろうけど!!

私にしてみたら、『今までは精神科のリアル主治医さまと姉→みのみのさんにしか相談や葛藤を打ち明けられなかった。仕事の細かい悩みは基本、1人で抱え込む』が当たり前の日常だったのよ?!

それ故に、仕事での挫折や職場から拒否られた経験ってなかなか癒えなくて、MAX3年も社会復帰に時間をかけたこともあるんだよ!?(←2009年から2012年の11月23日まで、ヒキニートしてたのよ?!)

その後に拾ってくれたのが、前職の郵便局の郵便部だったし、結果的に《最長13年間2ヶ月勤務》実績を作らせて下さったことを思うと、マジに感謝しかないけれど。(←郵政共済センターと九州BPOと本社は一切の感謝はないけど)

ただ…ですねぇ。
全部引っくるめて、区役所手続き→就労支援→区役所手続き→郵政共済センター→区役所→自立支援受給者証更新→区役所……と3日に1回は区役所に行ってますわ💦
私…。3月26日以降…😓
ずーっと、精神科外来に、区役所に、就労支援移行サービス事業所…と連日、何かしら診察や手続きなどに外出しておりまして。

『退職後はゆっくり休んで…』なんてしてるヒマ、ねーよっ💦…がリアルでございまして。

でも、妙な達成感とか満足感は得ていたりします。

区役所や就労支援移行サービス事業所での手続きは、すべて、〝私〟が行っております。

国保とか国民年金への切り替えは前職の郵便局や、さいたま新都心の郵政共済センターとやり取りしながら。
または、前職の郵便局の総務部に連絡確認したり…。
ついでに、市税事務所にも残り2か月分の市県民税の支払いはどうしたらよいか?と出向いて相談したり…😓

50歳になって今頃…なんですが、『今、ようやく自分の生き方を自分で責任持って動かしてる』みたいな実感を噛み締めてる感じ…?
親と同居はしてるし、実家住まいだけど、市民課で《世帯分離》してきたわっ👍

まあ、どうなるかは分からないけど、その時、その瞬間に目の前に課された事を、淡々と坦々と熟していくしかないやね。

ハイキュー!!の稲荷崎高校の主将の北さんの言葉が今は心底、分かる。




《喝采はいらん、ちゃんとやんねん》

《結果より過程が大事や、結果はただの副産物にすぎん》


今は、私も承認欲求とか褒められたいとか一目置かれたいとか、そんなもん、いらん。


目の前に課されたタスクを淡々と坦々と、熟していく〝過程〟さえ大事にしていれば、評価や結果は後から勝手に着いてくる。


さあ、ゆるゆるぬめぬめ🐌とやりませう。(←byボカロP・ミュージシャンのHANAちゃん🌷)


その上で……。



『ほんの僅か、苛立ちと焦りを含んだ綻びを、待ってたよ』


と、言える余裕を持てる、烏野高校排球部の1年。

徹底ネチネチミドルブロッカーの月島蛍くんが私の目標なのですっ🐦‍⬛🏐

誕生日が一緒だし💖💖💖