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表情筋トレーナーの内田佳代です。
花粉症の季節になってきました…辛いです。
このような時期なので、くしゃみをするのにすごく気を遣います
さて、以前もブログで書きましたが、口呼吸になっていませんか？？
こちらの記事でも紹介している舌グルグルエクササイズは、手軽にできますので、ぜひ毎日やってください！
さて、ワクチン接種が始まりましたね。とはいえ医療従事者からですが。
私も医療従事者ですので、申し込みを完了しました！
ワクチンについてですが、ネットやテレビでの情報に惑わされず。
国が出している情報をしっかり見て判断してくださいね。
コロナのワクチンに関して、一般の方にも分かりやすい資料がありましたので
紹介したいと思います。「日本感染症学会」が出している資料です。
↑こちらの資料の「はじめに」と「おわりに」だけでも目を通していただきたいです。
歯科関係者の方向けには、こちらのブログ記事をご覧ください。
日本感染症学会の提言の中で、以下のことが書かれています。
国民一人一人がその利益とリスクを正しく評価して、接種するかどうかを自分で判断することが必要です。
そのための正しい情報を適切な発信源から得ることが重要であり、国や地方公共団体および医療従事者はそのための情報発信とリスクコミュニケーションに心がける必要があると考えます。（COVID-19 ワクチンに関する提言 P14）
正しい情報といえば、消毒・除菌について厚労省のページをしっかり読んでくださいね！
これを読めば、クレベリンなどの空間除菌は必要ないことがわかると思います。
新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について（厚生労働省・経済産業省・消費者庁特設ページ）
空間除菌に関しては、健康被害も出ておりますのでお気をつけください。
人間の上気道はそんな強くないので、やられますよ…
色々な情報が飛び交う中、どれが正しいのか？判断するのが難しいかもしれませんが。
私たち医療従事者も、情報発信に気をつけていきたいと思っています！
内田佳代 基本情報
・プロフィール：https://eternal-smile.jp/profile/
・twitter：http://twitter.com/kayopii
・監修本：ガム小顔ダイエット（ぶんか社）
・オフィシャルサイト：https://eternal-smile.jp/
・DVDで学ぶ表情筋エクササイズ：DVD販売ページ
・歯科衛生士向けブログ：https://ameblo.jp/uchida-kayo