こんにちは
ご覧いただきありがとうございます。
登校しぶり・子育て
コーチカウンセラー
のkayoです
今回は、
一週間LINEカウンセリング無料モニターさんの貴重なご感想をご紹介させていただきます
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無料モニターにご協力頂いたＭさん
高1、小3、年長ママ
子供の叱り方や怒りMAXの時に自分の感情がコントロールすることが出来ない
コーチングを受けたおかげで、深く自分の内面を考え、コーチからの問いかけや自分の気持ちを肯定してもらえる言葉かけのおかげで、気持ちを落ち着いて内省し、何が原因かを見つめ気持ちも前向きに変わるきっかけができとても良かったです。
問題に向き合うなか、自己嫌悪、自己否定の気持ちが強くなってきたのですが、コーチに気持ちを理解してもらえ、自分を責めず受け止めて、気づけた自分を誉めてあげて下さい。
コーチからの声かけで、今まで気付けなかなかった方向から問題を見つめる事ができ、また、しっかりと向き合えるように気持ちに寄り添い励まして貰えたおかげで自分の内面と向き合うことができました。
Ｍさん、貴重なご感想ありがとうございました
皆さんはどうですか？？
自分の感情をコントロールできず
怒りに任せて子供を叱ってしまうこと
ありませんか？？
私は、何度も経験があります
ﾄﾞｷｯ!!
怒ったあとの罪悪感…
そして、自分責めをしてきました。
ママだって普通の人間。
どんな日だってありますよね
普段は
落ち着いて子供と話し合い解決できるママ
じゃあ
どうなったら怒りが振り切れるのか…？
そうならないたためにこれまで実践されてきたことなど、ご自身と向き合ってもらいました
すると
兄弟喧嘩や嘘をつくなど
些細なことが4〜5個積み重なると
怒りが振り切ることが多いと分かりました
兄弟仲良くしてほしい…
日常的に嘘をついててこの子はおおきくなったら大丈夫…？
何度言っても言うことをきかない…
など不安やイライラが重なり
怒りが爆発するんですね…
はい、私も経験済です
子供がどうすれば落ち着いて話を聞いてくれるな？
Ｍさんの子供さんは
ギュッとハグをすると
落ち着いて話を聞いてくれると分かりました
そんなＭさんから１週間カウンセリング中に
嬉しいご報告をいただきました
↓↓↓↓↓↓↓
今日兄弟喧嘩があったのですが、
子供がハグで落ち着き、話し合いにスムーズに持って行く事が出来ました。
毎回こう上手く行くとは限らないと思いますが、上手く行く回数を増やせて行ければと思います！
とりあえず一回成功
Ｍさん、
嬉しいご報告ありがとうございました
どうしたら子供が落ち着き、
ママの怒りが振り切れずに
お互い落ち着いて話ができるか…
意識をするのとしないでは
結果は変わってきますよね
もちろん、
これからも色んな日があると思います。
いつもうまくいくとは限らない。
だから、できた日は
めちゃくちゃ自分を褒めて
うまくいかない日は
そんなこともあるよね〜
って、
出来ない自分を責めずに
どんな自分も受け入れることが大切なんです
そしてもう一つ。
なりたい未来像も考えてもらいました
子供ではなく、
ママ自身の未来像
ママって、子供や家族のことは考えるけど
自分自身と向き合う機会って
あまりないですよね？
自分がどんな風に変わりたいかを細かく具体的に出していくことで、より明確に見えてくるので
ワクワクした気持ちになります
ママがワクワクすると子供も嬉しくなるので
お互いＷｉｎＷｉｎですよね
Ｍさん、ありがとうございました
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