ガミガミママが
子供と友達のように話せるようになる
笑いが絶えない親子関係を作る
心のくせ専門家 心理カウンセラー
Kayoです
沢山の女性が自分の心を大切にし
安心できる場所を広げる世界を創る
心の絡んだ糸をほぐしていき
小さくなった心を緩めて
幸せを感じる女性や場所を増やす
〜カウンセリングされてる方の変化〜
学生の頃のトラウマ体験を
バネにOLをしながら起業
３０代 OL
ステップファミリーで
お子さんがHSP気質
親子関係が改善
４０代 主婦
親の目を気にして
やりたい事が出来なかった方が
キツイ職場を転職し、環境を変える
２０代 看護師
中々辞めれなかった職場を離れ、
自分時間を新しい夢への為に
ステップアップに挑戦
４０代 ワーママ
女性パートを多く雇用し
女性の働きやすい環境を改善
４０代 会社経営者
職場の上司やパート同士の人間関係が
明るく変化した
５０代 パート女性
夏休みなので、
平日に部活の大会🎾がありました。
仕事だから
我が子の頑張りを見れず
観に行けなくて残念でしたが
今日は応援にいってる
保護者の方達のLINEで
情報を頂き、
デスクから応援しておりました！
🎾団体戦です。
決勝に勝ち上がり！
結果は準優勝🥈でしたが、
この暑い中よくやったとおもいます‼︎
準優勝おめでとー
って叫びたい
本日のテーマは
テッテレー🎵
✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎
他人の発言が
気になってしまうこと
ありますか？
✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎ ✴︎✴︎✴︎
はい。
私です。コレ私のこと‼︎
HSPさんは他人の顔色を
知らず知らず
気にしてしまいます。
自分と向き合うようになって
心理学を学んでいると
気にならなくなってきました。
気になってしまうあなた！
自分を責めなくて大丈夫ですからね
安心してください‼︎
ママ友のSNSに
飲み込まれないためには
どうしたらいいか？
とのご相談がありました。
先ほど知り合いの方から
LINEが届きました。
Twitter今はＸですね！
子どもが試合に負けた
親の感想が書いてありました。
勝ったのはうちの子で、
そのスクショがおくられてきたんです。
ツイート
たらればの言い訳してるけど
落ち込んでません！
今から学校で練習します！
と書いてあり、
特に何かを聞かれたわけでもなく
こんな事書かれてましたよ。と
わざわざ伝えてきたのですが
コレは
なんて返せばいいのですか？
怖くて返信できません‼︎
この方はよく
人の愚痴を聞くことが多く
色々相談をしているうちに
あたかも自分が話したかのように
勘違いをされることが多いようです。
自分の気持ちを大事にしていくために
相手の気持ちに入り込まない
訓練をされています。
自分軸と他人軸の
訓練ですね‼︎
1.人の気持ちを考えすぎている。
他人の気持ちは聞いてみないとわからないです。
どうしたの？って聞いてみましょう！
相手との信頼を築くには
コミュニケーションが大事です。
2.自分の思い込みがあるかもしれない。
(相手を見てどう思ったのか？)
自分の気持ちを知る事
その人が親切だと思えば
親切にしてくれたと思えるし
また、私に何かを言わせて
問題を起こそうとしている？とおもえば
悪人にしか見えない。
あなたの心の状態を
相手が教えてくれているのです。
3.思い込みを逆の発想にしてみる。
短所は長所にもなります！
嘘をつくのが上手な人は
世渡り上手ともいえませんか？
物事の捉え方を
別の角度から見てみる。
サイコロ🎲を思い出してください。
1の反対側はたしか6ですよね！
1の考え方もあれば6の考え方もありえる。
4の見方をしてもいい！
いろんな方向から考えてみると
自分側からの物事の捉え方にならず、
多面的に考える力がついてきます。
そうすると
物事には善悪や勝ち負け、
正解不正解をつけない
価値観になってきます。
ついこの間まで、
相手の発言が気になって
仕方がなかった。
それって
とーっても優しくて
感情が豊かで共感力が
長けているから。
あなたのいいところを
自分で理解し、
自分を知る
そうすると、
他人の目より
自分の気持ちを優先に
行動することができるようになります。
他人から誘導尋問のように
言わされたり、
他人に合わせて
周りの行動を伺わず
自分の心に従える❤️
そんな日々を過ごせますからね♪
感想や質問なども
頂けたら嬉しいです♪
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自己紹介🫣
岬 かよ
宮城県仙台市出身
１９８０年３月生まれ
幼少期は
親の機嫌を見ながら過ごす事が多い
中学、高校では
部活に学業
そこそこで生きてきた
普通の女子
２００４年結婚
２００５年第一子出産
２００９年第２子出産
２０１１年第３子出産
専業主婦歴１０年を経て
２０１４年 パートを開始
スポ少の保護者として１０年通う
長男の反抗期を機に
心理学に興味を持つ
HSPやアダルトチルドレンなどと向き合い
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