2月27 体重 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

2/27 体重です
スタート時1月3日   2月26日   2月27日

体重    63.0    60.50   61.25(+0.75)

体脂肪   34.0    33.80   34.0(+0.2)

BMI     24.0    23.1   23.3(+0.2)



昨日は、母とお昼外食でしたニコニコ
お店は、母のおススメのお店で...べーっだ!
とお願いしたら、まさかの

ラーメンでしたあせるラーメン

かあちゃん、どんだけ元気なんだよ!!
ちなみに、母はジム帰りで腹ペコだったみたいにひひ

お店のおすすめメニュー聞いたら
「野菜ラーメンでした」
そのメニューにしたらこちらで・・・


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ダマされた感ハンパないにひひ
色んな意味でやらかした一日でしたショック!


実家でもらったイチゴを朝いただきました音譜
とりもも肉カレー風味
イカ焼き
チーズ
ゆで卵
いちご
久々の果物禁断のお味目

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