またまた 焼肉 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

いいお肉を いただいたので 焼肉ドキドキ

ふた切れで 2千円だそうにひひ



他は 追加で買ってきましたべーっだ!

タンは 塩レモンをみじん切りにしていただきました音譜



〆は 紀文の0麺で

塩焼きそば 風 ニコニコ



ウエイパー入れたら 美味しくできました音譜
旦那も気に入って次は鶏肉で挑戦予定ニコニコ


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