糖質オフ ピザ | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

今日はお休みだったので ふすま粉を使って
糖質オフピザつくりましたにひひ
こちらのレシピを参考にラブラブ
Cpicon 簡単!糖質オフピザ by GoGomicchy




ピザが大好きなので助かりましたべーっだ!
お酒は赤ワインラブラブ







今日 スーパーに行って 糖質0麺 探したら売り切れだったえっ

ココナッツオイルもテレビで紹介されてたから予備かって置こうと思ったら遅くて売り切れ叫び

こんにゃくパスタ(ペペロンチーノ)置き換えダイエット/低カロリー/しらたきパスタ/便秘予防/ヘ...

¥131
楽天

こんな感じのが売ってたから買ってみました音譜楽しみ!!

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