1月22 お昼 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

今日は自宅でお昼でした

ひらめき電球ホタルイカのパスタ風(紀文 糖質 0麺)
ひらめき電球とりカツ
ひらめき電球クリームチーズ
ひらめき電球オールフリー ゆず



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¥1,899
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初めて パスタの代わりに使用しましたが、いけました!!
今度はミートソースでやってみようにひひ

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