夕食

1月14日　夕食


ちなみに旦那と二人分です

盛り付け雑すぎ・・・

カプレーゼ大好き




油揚げのしらすピザ焦げちゃった



チキンの香草パン粉にチーズのせちゃった




チーズだらけの夕食になってしまって反省


ちなみに糖質0ビール　350　一本
赤ワイン　2ハイ　飲んでます


ＭＥＣダイエットは一口３０回噛むんだけど

旦那は　ずっと早食いで、大食いでした
この食べ方にしてからは、食べ過ぎ防止にかなり役立ってます
以前は酔って勢いでラーメン食べちゃう事もしばしば・・・

今日もお腹いっぱい食べました