休日 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

kayo の 毎日楽しく♪

今日はゆっくり朝寝坊できたべーっだ!

最近、和食ばかりだったのでパスタにしてみましたラブラブ!

盛りつけがザツ爆弾爆弾ドンッ

カニトマトクリームパスタビックリマーク