今年は元旦から大地震、続いて航空機事故など、
非常に痛ましいお正月になりました。
特に私は寒さと冷えから手足が冷えて、
体調不良や期外収縮が出るので、
被災された方々の寒さを思うといたたまれません。
津波警報が解除されるまで、寒い中一晩屋外で過ごす、
なんてとても無理、低体温症になります。
三が日は結構寒かったので、ボコボコ脈が飛んでいましたが、
薬がある分、去年よりマシだったかな。
謎の胸痛に関しては、「肋間神経痛エクササイズ」をする様になってから
だいぶ楽になりました。
毎日５分、侮れないですね。
やっぱり猛暑の頃と比べて、サプリの内容を調整した方がいいみたいです。
今年はちょっとまた新しい栄養素を試してみようと思います。
皆様にも安らかで幸せな一年になりますように。