12月宝塚練習会昨日12月7日は、ぽっかぽかランナーズの宝塚練習会でした。数日前の寒さが嘘のように、暖かく風もなくて穏やか。スペシャルランナーさんは、ラン4名足こぎ車いす2名が参加。武庫川河川敷を気持ちよく走りました。午後はクリスマス会で、ヨガを教えていただきました。その様子はのちほど。歩行器での練習も行いました。武庫川には、たくさんのカルガモ(たぶん)が泳いでいて、とてものどかです。
