8月23日。
お盆を過ぎて暑さがぶり返したような日々です。
地震や豪雨の被害を受けられた皆さまの、心身の健康も案じられます。
ぽっかぽかランナーズは、8月2回目の練習会を行いました。スペシャルランナーさんは、ラン2名足こぎ車いす1名が参加。
前半はすこやか小道の木陰を走り、後半は宝塚総合福祉センター内でシャトルランをしました。木陰といっても暑い外でのランニングのあとでしたが、元気に100回以上の折り返し。がんばりました👍
ぽかランメンバーは、無理のない範囲でトレーニングしています。皆さまも、お気をつけてお過ごしください。
