何回も今日って何か予定ないっけ？！！！
ってなりながら
午前中はおすすめされた韓流ドラマ観て
午後は今月全く行ってなかったホットヨガへ。
ヨガ、信じられないほどしんどかった。
途中立ちくらみで倒れそうになるほど。。笑
ヨガ前にランチを抜いたせいだ！
日本人は食べ過ぎと言われてると言われ
まさにそれは私のことだ！
と思ったけど
朝は抜くと頭痛のもとなので軽く食べた。
でもやはりあんまり食べ過ぎない方が体がすごく軽くてらくだー
このまま、ストレスで食べまくってついたお肉を増やさないようにしたい。
食べるから食べたくなるけど、
軽めにすると胃もたれが怖くて食べなくて済むね!
韓国ドラマも、観てて癒される。かわいいなぁー
いい刺激をうけつつ
自分時間を楽しんでしまった
自分のことを自分でコントロールするのが
大人なんだから、この時間はとても必要な時間。
さ、お迎えいくぞー