女性のステージアップを叶える方法・人気講師になる方法@香山千賀

女性のステージアップを叶える方法・人気講師になる方法@香山千賀

女性のステージアップ叶える方法やなりたい自分になる方法、人気講師になる方法、ほめる子育て、ADHD発達障害児の子育てについて書いています。講演家/講師/インターネットラジオゆめのたね放送局パーソナリティ・エロチガセブン☆


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●シャキッとしたい人必見!私のやる気が劇的に上がった方法!!

 

皆さま、おはようございます。

香山千賀です。

 

超強力・でっかいデッカイ台風が来ておりますなぁ台風

しかも日本列島を西から東へ余すところなくお通りになられる。

 

天気予報を見ていた娘は、予想進路を見てただ一言、「なーーーーーー」と叫んでおりました。

 

なんかわかる。

その「なーーーー」。

 

相当すごそうだから、皆さん十分に気を付けましょうね。

 

 

 

で、台風が来たり、秋雨前線がずっと居座って低気圧バリバリな時、キツくなるのが → 体や心。

 

私は「体は元気。でもやる気にならない」な状態がずっと続いて、なんかすご~く気持ち悪かった。

 

でもビックリしたことに「ある方法」で突然シャキーーーッ!となって、ずっとユルユルだったやる気がドバーーーッ!って劇的に上がった方法があるとですびっくり!!びっくり!!

 

さて、その方法とはいったい何でしょう?

 

当たった方には山イッコ、どーーんとプレゼントキラキラ

 

って言いたいけど、山持ってない泣き1

 

だから素直に答えを教えるざます。

 

はい、その方法は、

部屋の模様替え!!

 

「なんじゃ、普通やないかい」って思うでしょう。

 

でもこれがめ~~っちゃ効いたとですキラキラ

 

 

きっかけは、接骨院の先生との会話。

 

先生「最近ずっと雨だねぇ」

私 「はい、ダル~ってしますね」

先生「女性は特にねぇ」

私 「なんかシャキッとする方法あります?」

先生「運動とか鍼だね。あ、模様替えもいいよ」

私 「マジか」

 

ってことで、帰宅してすぐに案考える。

 

重視したのは「仕事机の向き」。

集中力やメラメラ燃える気持ちが欲しかったから。

 

で、調べたら「北向きが良し」と出ている。

 

確かにそうだ。

 

今までの仕事机は西向きで重だるい気分。でも食卓は北向きで、そこにパソコン持っていくと、急に気分が乗ってシャカシャカしゃかしゃか仕事が進んだ。

 

って~ことで→「よしゃ、北向き炎

 

うんしょ段ボール

うんしょ段ボール段ボール

うんしょ段ボール引っ張る段ボール

 

数時間後→完成~~キラハート

 

そしたらあ~た。

ビックリするほどシャキーッとなって、ずっと重かった「机に向かいたくない病」が一気にスコーーーンびっくり!!

 

その上さらに不思議なことに、隣の部屋から眺めてみると、部屋の大きさそのものが違って見えて、「そこにある空気」全体が全く違う。

 

で、それ以来、私のやる気は満ち満ちで、ダルかった体と心はどこへやら。

 

そりゃ~もう、あまりに劇的な変わりっぷりに、変えた私がクリビツ驚

 

娘も部屋を見るなり「何これ?全然違う・・・! バーーーンって開いた感じ」とお目目まん丸玉手箱。

 

机とベッドの位置、入れ替えただけなのに、マジ不思議記号

 

ちなみに「模様替えする」と聞いた瞬間、全く聞こえなかったかのように遊びに出かけた薄情娘。手伝ってたらお小遣いもらえたのにね(笑)

 

 

てなことで、なんかダルダルだったりするそこのお嬢さん方・姐さん方。

ぜひ部屋の模様替えで気分変えてみてください♪

 

接骨院の先生いわく、「家具動かせなくても、小物替えたりカーテン替えたりすると気分変わっていいですよ」。

 

この週末は台風ブ~ブ~で外に出られないから、「模様替え日和」ってことで→ぜひキラキラ

 

腰ブキーーー!ってやらないよう注意してくださいね。

 

 

ーー*ーー*ーー*ーー

 

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●オンラインスクール『クレ・ド・キャリエール』を立ち上げた女性ライターの登場です!

 

皆さま、こんにちは。

香山千賀です。

 

私がパーソナリティを務めるラジオ番組『Go to Next Stage』。

 

本日9月10日放送のゲストは『女の分かれ道』ライターで、先月オンラインスクール『クレ・ド・キャリエール』を立ち上げた川崎あゆみさんキラキラ

 

 

 

川崎さんは「自分に合う働き方」を模索し続けた20代を過ごしたものの、30才を過ぎてからライターになり、40代の時には取材をしょっちゅう受けるほどの売れっ子ライターに進化。


そしてWEBマガジンやオンラインスクールを、たった一人で作り上げていくパワフルウーマン。

 

サラッと話してる言葉の中に、「チャンスを形にしていく秘訣」がいくつも登場してきますので、ステージアップしたい皆さん、ぜひ楽しみに聴いてチョンマゲですびっくり!!

 

 

 

川崎さんと私は同い年。

でも全く違う20代を過ごし、それぞれが抱えてきたコンプレックスも全く正反対。

 

人生って面白いものですね嬉しい

 

ーー*ーー*ーー*ーー

 

番組名: 『Go to Next Stage』

 

ゆめのたね放送局 東日本チャンネル
毎週月曜日 23:00〜23:30

 

9月3日・10日の主な内容
 働き方にモヤモヤした20代
 ライターになったきっかけは、あの有名雑誌☆
 女性支援を専門にしようと決めた理由
 売れっ子ライターになるまでの道のり
 オンラインスクール『クレ・ド・キャリエール』を作ったきっかけ
 クレ・ド・キャリエールで受講する方法
 オンラインセミナーを作りたい人はどうすればいい⁉︎

 

ーー*ーー*ーー*ーー

 

番組の聴き方@23時
 ゆめのたねの番組HPにアクセス
https://www.yumenotane.jp/gotonextstage
 東日本チャンネルのとこの▶︎をクリック。
「私もチャンスを形にしちゃうもんね〜」と燃えながらきく

 

※スマホの方は下~の方にスクロールすると▶︎があります。
※声が聴こえるまでに数秒かかることがあります。

 

ーー*ーー*ーー*ーー

 

オンラインスクール『クレ・ド・キャリエール』
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女の分かれ道 インタビューサイト ウーマンクロスロード
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●永平寺 3泊4日の参禅研修に行ってきました!

 

皆さま、こんばんは。

香山千賀です。

 

8月もいよいよ最終日。

 

てなことで、8月に体験した「永平寺 3泊4日の参禅研修」についてのレポートです。

 

 

永平寺3泊4日の参禅研修、感想を一言で言うと、

 

「いや~、キツかった!!

   死ぬかと思った!!

 特に2日目!

 マジ地獄!!!」

 

上の写真ではヨユ~な感じで微笑んでおりますが、実際は笑顔なんてどこへやら。想像をはるかに超えるキツ~い修行だったのでござ~ます焦る

 

 

何がそんなにキツかった?

 

それは後から書くとして、

まずは、なんでそんなのに参加したか?

 

理由は3つ。

 

ひとつ目は、お寺や仏教が好きだから。

 

特に詳しいわけではない。

ただ、お寺に入ると落ち着く。

シーンとした空気が好き。

そして木造の建物や、お線香の香りに満ちたお堂が好き。

 

そんなお寺に4日も籠れる。

しかも、あの『永平寺』。

数百年の歴史があって、修行の厳しさは日本一ともいわれる永平寺。

 

もう私にとっては極上の魅力キラキラ

 

 

そして参加した理由ふたつ目。

 

器の大きな自分になりたいから。

色んなことにとらわれない自分になりたいから。

 

で、そのためには坐禅や瞑想がとても効果が大きいことを知っていたから。

 

実際半年前から瞑想を始めて、師事しているヨグマタ相川圭子さんの教えてで自分が相当変わったと実感している。

 

なので、坐禅とお坊さんの説法に浸れる4日間でも、精神面で絶対に大きな「何か」を得られるだろうという確信があって申し込みをした。

 

 

で、参加理由みっつ目は、香山家が曹洞宗だから。

 

永平寺の正式名称は「曹洞宗大本山 永平寺」。

いわゆる曹洞宗の本家本元。

 

なので、なんか「ルーツに帰りたい」みたいな感覚をすご~く感じた。

 

別にお寺の子供じゃないからルーツでもなんでもないんだけど。

 

でもなんか「自分のオオモト」がそこにあるような気がしたんだなあ。

 

 

てなことで、「永平寺で3泊4日の坐禅修行やってるらしいよ」と聞いた瞬間 → 「行くッ!」と即決。

 

が、実際に行ってみたら、どえりゃ~大変!

 

最初に書いたように、死ぬかと思うほどの苦行だったわけでござ~ます。

 

まず苦しい要因・その1.

 

「朝3時50分起き」というアンビリーバボーな早起きに始まり、「21時就寝」というこれまたアンビリーバボーな時間設定。

 

しかもその間、5分以上の休憩がほとんどなく、次から次に修行がやってくるという超~パツパツスケジュールな4日間。

 

それだけでももう十分苦しいのに、なんとスケジュールは「その先3時間」ぐらいしかいつもわからず、どんな1日になるのかなんて予想がつかない。

 

だから途方に暮れまくる。

 

例えば1日目。

 

13時集合で修行が始まり、

内容説明、

所持品回収(お財布、携帯、カメラ、化粧品など)、着替え(着物、袴が渡されます)

 

ここまでは余裕があるけど、

15時から始まる食事作法の説明は、なんと始まりから終わりまで全部で2時間。
 
食事作法に2時間よ。
作法の多さに、もうびっくり。
 
しかもずーーーっと胡坐(あぐら)のまんま。
 
腰痛い泣き1
ケツ痛い泣き1
 
あ、失礼。
お尻が痛い泣き1
 
で、その作法説明の2時間が終わったとたん、「はい、次は最初の薬石(やくせき・夕飯のこと)。17時に禅堂に座っていてください」と言われる。
時計見る。
16時55分。
「な~ぬ~ッ!」と慌ててトイレに走るダッシュ
 
でもトイレの前の仏様に挨拶しないといけない。
トイレの入り口で袴脱がないといけない。
出たら当然、袴はかないといけない。
 
で、5分後には「坐禅で座って、完璧に用意を整えておく」が絶対必須。
 
「とんでもないところに来てしも~た」ことをめっちゃ実感する瞬間です。
 
 
そしてその後は作法満載の「パニックになりそうな夕飯」が始まるんだけど、慣れてないから、かかった時間は1時間半。
 
その間も当然のごとくずーーっと胡坐のまんま。
 
15時から始まった作法の説明2時間と合わせると、3時間半。
 
足腰バッキバキで、もうしゃべる気力もござ~ません。
 
でもまだ18時半。
就寝の21時までは2時間半もある。
 
「次はなんだろ~。また1時間半とか坐禅かなぁ。。」と、めっちゃ途方に暮れる・第一回目。
 
 
ちなみにその後はホッとひと息・お風呂タイム♪
大きなお風呂で「極楽♪極楽♪」。
 
が、それもつかの間。
すぐに夜の坐禅が始まり、眠気と痛さと闘いまくる。
 
そしてそれが終わると明日の朝の説明があって、「はい、これで今日はすべて終了です。21時に開枕(かいちん・就寝の意味)なので、それまでに洗面など済ませてください」と言われる。
時計見る。
20時53分。
「な~ぬ~ッ!」
トイレ・洗面・お布団準備・着替えと走りまくるダッシュ
21時。
バシ~ッ!と電気が消える。
マジか。。。
 
 
さらに途方に暮れる2日目の様子はまた明日パンダ

 


テーマ:
●ちょっと早いけどラジオのお知らせ❣️
 
皆さま、こんばんは。
香山千賀です。
 
明日18日〜来週21日(火)まで、福井県の永平寺というお寺に籠って、坐禅三昧の4日間を過ごします。
 
で、その間はスマホやパソコンを預けっぱなしで全く使ってはいけなくなるので、今日のうちにラジオのお知らせを📻
 
 
今回のゲストは娘ちゃんと息子くん✨
いわゆる、自由に生きる私の犠牲者たち(笑)
 
 
プチひきこもらーだった娘は、息子がスペインから帰国したのをきっかけにテンションが上がり、収録の1時間前ぐらいに突然「私も行く!」と参戦表明。
 
で、変な電車に乗るわ、めっちゃ遅刻してくるわで、私の頭はすっかりワチャワチャ🤣
 
仕込んだコスプレもお披露目タイミングをすっかり外し、しゃべりもボロボロ。
収録後に「ド下手なんだよ!ばあさん!!」と散々ヤラれた悲しき回です😭
 
 
でも息子が語る「スペインサッカーと日本サッカーの違い」はかなり興味深い内容。
 
サッカーに興味ある方もそうでない方も、外国暮らししてみたい方もそうでない方も、ぜひ聴いてチョンマゲです❣️
 
ーー*ーー*ーー*ーー
 
番組名: 『Go to Next Stage』
 
ゆめのたね放送局 東日本チャンネル
毎週月曜日 23:00〜23:30
 
🎀主な内容🎀
1️⃣ 娘ちゃんとプチ一問一答
   衝撃のニックネームが判明☆
2️⃣ 息子くんに質問TIME
   スペインってどんな国?
   どんな生活してた?
3️⃣ 息子くん、スペイン語で自己紹介
  (ここでコスプレ披露してドン引きされ・・)
   スペインサッカーと日本サッカーの違い
4️⃣ 娘ちゃんの好きなアイドル♪
5️⃣ 娘ちゃんの「こんな事してみたい」
6️⃣ 息子くん、スペイン2期目の豊富・3期目は!?
 
ーー*ーー*ーー*ーー
 
🌷番組の聴き方@23時🌷
 
1️⃣ゆめのたねの番組HPにアクセス
https://www.yumenotane.jp/gotonextstage
2️⃣東日本チャンネルのとこの▶︎をクリック。
3️⃣「母ちゃんしてるときのカヤマはどんな?」って探り入れながら聴く🎧
 
※スマホの方は下~の方にスクロールすると▶︎があります。
※声が聴こえるまでに数秒かかることがあります。
 
ーー*ーー*ーー*ーー
 
んでは皆さま、ラジオでし〜ゆ~💋
 

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●更年期の症状が劇的に回復しためっちゃ不思議な出来事!

 

皆さま、おはようございます。

香山千賀です。

 

昨日 8月12日は、
JAL123便が墜落した日。

私はこの日の2週間前の7月25日に入社したばかりで、大田区にある訓練生用の寮で、同期達と祈るようにしてテレビを見たのを今でも覚えてます。


33年経っても忘れられない1日。

 

合掌。

 

 

 

で、本日は「更年期の症状が劇的に回復した方法」の第2弾。

 

この話、書くのがちょっと難しいんだなぁ。2つの大きなポイントがあるし、不思議な出来事も色々あるので。

 

きっと長くなりますが、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

 

まず2つのポイントを書くと、

 

1 ヨグマタ相川圭子さんと言うヒマラヤ秘教の大聖者に出会い、

※リンクは記事の最後に貼ってます。

 

2 瞑想を始めた。

 

そこに、前回の記事で書いた「女性ホルモンを飲む」を加えたら→劇的に更年期の症状が回復した!と言うしだい。

 

あら?

全然ごっちゃになってないな。

 

てか、この数行で全部話伝わって→完結してるし(笑)

 

でもせっかくだから、詳しく書くなり。

 

 

まず、事の流れ。

※これ、ちょっと不思議な話です。

 

去年の秋ぐらいから精神的にめっちゃ病んでいて、常に心がザワザワざわざわ。人や出来事に対するイヤな想いが頭の中を占めまくってた。

 

で、「無になりたい!からっぽになりたい!」とひたすら思い続けて、方法を探してた。

 

そしたら「瞑想がいい」という話にたどり着いたので、瞑想を始めようと思って、習いに行く先を探し始めた。

 

そんな時、パーソナリティ仲間のシンガーソングライター・ラスカさんがアルバムを発売したので、パーティをやろうってことになって、幹事を引き受けた。

 

で、パーソナリティ仲間30名ぐらいにドバーっとメールしたり、お店探したりして準備を進めた。

 

↑パンダかぶってるのがラスカさん。

 

 

でも実は私、ラスカさんとは数回しか話したことなく、「なんで私、親しいわけでもないのに幹事とかやってんだ??」と自分ですごく不思議だった。

 

おまけに当時は体調がかなりひどくて起きれない日も多かったのに、パーティのことだけは自然と体が動くので、それもめっちゃ不思議だった。

 

で、当日。

 

25人ぐらいが集まってくれて、

めっちゃ盛り上がって、

めでたしめでたし♪で帰ろうとした時にラスカさんが来て、

「千賀さん、ありがとう。これ、お礼」と言ってプレゼントをくれた。

 

それを帰りのタクシーの中で空けて見たら→1冊の本book.

 

タイトルは、

『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』。

 

それ見て「は?マインドフルネス? マインドフルネスって瞑想じゃん。何これ!?」

 

ってめっちゃ不思議に思った。

 

だって私が精神的に病んでることや、心をからっぽにしたいと思ってること・瞑想を始めようとして師を探し始めてることなんて、まだ誰にも言ってなかったから。

 

てか自分のそういう負の部分とか、私は絶対人に言わないし見せないようにしてるから。

 

なので「なんなんだ、この出会い」とめっちゃ不思議に思いながらパラパラ~っとページをめくったら、

 

パッと止まったページの見出しが、

※これ、ビックリするで~~~。

 

なんと、

「心をからっぽにする」だった!!ええ!! ええ!! ええ!!

 

 

もうその瞬間、

「あー、今日のパーティはこの本に出会うためだったんだぁ。だからラスカさんとは全然話したことないのにチャカチャカチャカチャカ手や体が動いたんだぁ」

と超~納得。

 

そして、

「神様、ありがとーーーーおじぎ

 

 

 

で、そっから本を読み、

瞑想がやっぱりいいって確信し、

本にかかれてあるヨグマタ相川圭子さんの「心のとらわれを外す考え方」や方法が、今まで読んだり学んだりしたどの人よりも納得できるものだったから、

「この人のところに行ってみたい!」と、強~く思うようになった。

 

 

とは言えやっぱり「宗教ちっく」。

 

だからなんとなく抵抗も感じる。

 

でも私はもともと信仰心が強いほうで、比叡山に護摩焚いてもらいに行ったり、浅草のお寺に毎月おまいりに行ったり、姉が師事してる高名な尼さんにお世話になってたりしてた。

 

でもそれは私にとって、場所も存在も「遠い人」だったり、なんか話が腑に落ちなかったりもした。

 

なので最近は「もっと身近にいて、常に説法を聴きに行けたり、修行をさせてもらえる師はいないかなぁ」とすご~く思って探してた。

 

 

で、年が明けて今年の1月。

 

ラスカさんに誘われて、その本の著者・ヨグマタ相川圭子さんの講演会に行ってみた。

※こっからまた不思議な話が始まります。

 

そして講演を1時間半ほど聴いて、みんなと夕飯食べて、何事もなくフツ~に家に帰ってきた。

 

ヨグマタ相川圭子さんはヒマラヤの山奥・標高5000メートルを超える場所で何年も修行をしたヒマラヤ瞑想の最高位の方なので、めっちゃすんごいパワーを持っている。

 

なので講演が始まった途端にものすごい多くの人が爆睡してたし、一緒に行った友人は夕飯時に「頭がちょっと痛い」とか「ボワ~っとする」などと言っていた。

 

でもその日私は本当に何にも感じず、爆睡してる人達や友人の言葉を「へ~」ぐらいに受け止めていた。

 

が、しかしがカカシ案山子

 

その翌日の夜、私は突然、

「立てない!動けない!体が燃える~~~!!!びっくり

な状態に陥ってしまった。

 

それも何の前触れもなく、ほんの10分前までフツ~~のフツ~~に動けていたのに!

 

で、どこがどう痛いんだかわからない激痛と、頭やお腹から火が出るんじゃないかと思うほどの体内の熱にうめきまくって、もがきまくる数時間。

 

そして声にならない声で、私は叫ぶ。

 

「信じます!信じます!ヨグマタさんのこと信じます!で、ちゃ~んと言うこと聞くから許してくだしゃ~~~い!!!!」おじぎ おじぎ おじぎ おじぎ おじぎ

 

 

 

てなことで最後はすっかり笑い話風に書いちゃったけど、「ここまで反応が出るってことは、大きなご縁をいただいたと言うことなのだろう。よっぽど私の中に良くないものが溜まってるって事なんだろう」

 

そう思って、その後ヨグマタのところに真面目~に入門。

 

で、直接お会いして講演が聴けるダルシャンというプログラムや著書やCDで「心の扱い方」を学んで、生きるのがドバーーーっと楽になり、

 

いただいたマントラを心の中で唱えながら行う朝晩の瞑想で、ヘボりまくってた体や集中力・気力が徐々に戻って身体面もドバーーーっと楽になり、

 

何度も「明日の朝はもう目が覚めることはないかも」と思ったほどのヒドイひどい更年期の症状から脱出できたと言う次第でござ~ます。

 

あ~、長い話で書くの大変だった~~ダッシュ

 

でもこうやって長い記事を書けるようになったのも体調が戻ったからこそ。

 

ヨグマタジと瞑想と、ちょっとイケメン主治医の親身な診察のおかげです。感謝。

 

 

 

んでは以下に色々リンクを貼ります。

 

もし今色んな事で悩んでたり、好転させたいことがある方は、是非ヨグマタのところに行ってみたらいいですよ。

 

一般の方が参加できる講演会もアチコチで開催されてますし、目黒の道場でもガイダンスを受けることができます。

 

ちなみに講演会聴いただけで私のようにスゴイ反応が出た人は過去に例がなく、通常は反応があっても眠くなったり少し頭がボ~っとする程度だそうです。

 

なので皆さん、安心して聴きに行ってチョンマゲです♪

 

てか私っていったいナンなんだ?

 

よっぽど悪行を積み重ねてきた??

 

うん、確かに見に覚えがある(笑)

 

笑ってないで真面目に修行しよ。

 

長い長い話&不思議な話を最後までお読みいただきありがとうございましたチューリップ

 

 

クリックヨグマタ相川圭子 公式サイト

 

 

クリック【TBS】『マツコの知らない世界』5/8(火)インド中の国民が尊敬する瞑想マスターからマツコに意外なアドバイス!?

 

 

この方の説明、わかりやすいです。

クリック世界にただ2人! 土の中から生還した究極のヒマラヤ瞑想マスター「ヨグマタ・相川圭子」

 

 

四角01ラスカさんがプレゼントしてくれた本

 

 

クリック更年期シリーズ 第1弾「更年期、恐るべし!」

 

 

クリック更年期シリーズ 第2弾「更年期の症状がひどくなった理由!」

 

 

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