こんにちは、エクタです。
9/3からスタートした
オンライン瞑想会も
今夜が最終回です。
今からでもご参加いただけますよ。
これまでの5回も
アーカイブが残っていますので
お1人で瞑想される際に
ご活用いただけたら嬉しいです。
今夜のファシリテーター、
ラバンヤは
瞑想を続けたことで
自分が望む現実を創るための
行動ができるようになっていた、
と言います。
そんなラバンヤのシェアをご紹介します。
【ラバンヤの変容ストーリー全文】
この写真（大島で瞑想している写真）に
文字を載せながら思い出していたんです
数年前までは、
こんな素敵なスペースで
瞑想して写真に映ってる人のことを
ただただ
羨んでいた人だったなぁと。
良いなぁと思いながらも、
そこに参加することも選ばなかった。
その頃には全くイメージしていなかった
現実が訪れてくれるものですね。
参加した講座で
「毎日瞑想をしましょう」と
伝えられたとき、
わたくし内心
ちょっと怒っていたんです。
何にかっていうと、なんだろうな…
その時の自分の現実に、
みたいな感じかな。
家でゆっくり
瞑想する時間や場所、
独りで静かになれる
時間なんて
当時は想像する限り
見当たらなかったし、
創れると思ってなかったから。
「えーそんなこと言われても
出来ないよ！」と
その頃わたしは
家に居場所がないと
無意識下で思っていたからか
仕事を理由に
終電ギリギリまで会社に居ては
家にはできるだけ居ないのが
スタンダードな生活。
(いま思うと、
物凄く破綻した生活してたな･･･)
とはいえ、学ぶと決めたのだから
やらなきゃだよな～って
考えて行き着いたのは
キッチンでした。
シンクと食器棚の間の
極小スペース
瞑想用に買ってきた普通のクッションを
床にペタっと置いて、
自分とっての神聖な場として
毎日座る…
そんな風に瞑想を始めました。
今思えば、
かなり自分を縮こめて
生きていたんです。
無自覚で。
変わり始めたのはその頃から。
瞑想だけではもちろんないけれど、
自分と繋がって
自分自身の声を
ちゃんと聞いてあげながら
わたし自身がくつろげる空間を
創るために
行動ができるようになっていきました。
わたしの進みは、すごくゆっくりですが
今となっては、自宅に一部屋
瞑想もヒーリングもゆっくりできる
セッションルームが♪
自分自身に何を選択してあげるか、
シンプルに
ただそれだけなんだと思います
今夜はご自身と繋がり
寄り添うような
呼吸瞑想をリードしたいなと思っています。
【オンライン瞑想会】
9/3（金）～10/8（金）
毎週金曜日（全６回）
21：00～21：30
Zoomにて／参加費無料
ご参加される方は
メルアドだけご登録ください。
https://48auto.biz/yogabody-ex/touroku/sp/thread43.htm
返信メールにて、
ZoomのURLをお送りします。
エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》