こんにちは、エクタです。
風の時代、最初のクリスマス。
いかがお過ごしでしたか？
今年は世界中で
街も、心も
自粛ムードでしたね。
こんな時こそ
イエスやマリアの
（愛をもって敬称略）
柔らかなエネルギーが染み入るなぁと
感じていた数日でした。
風の時代は
「手放すこと」が重要！と
あちこちで言われていますね。
思い返せば
2014年ごろから、
アセンションに向けて
「手放す」ことをしないと
この後の世界を生きるには
苦しくなる
というような
脅迫めいた言葉を信じて
「まだ手放せていない！！
どうしよう…」
と、焦っておられる方が
増えてきたように感じます。
今期の受講生の中にも
これまでにさんざん
色んな手放しのワークを
やったけれども
どうにも手放せない悩みがあり
ここ数年苦しんでいた
という方がいらっしゃいます。
仮にNさんとしましょう。
講座が始まって3か月目、
「手放すということがわかった」
とNさんはおっしゃっています。
どうしたら手放せたのでしょう？
Nさんのシェアを
ご紹介させていただきます。
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「決めた」のがスタート
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前回の講座で
「私は子育てがうまくできない。
子供たちを
自分の欲で育ててしまう。
期待を手放せない。
今月はとても苦しい毎日でした」
とシェアをさせてもらいました。
その時にエクタさんが、
「期待を手放せない自分といてください、
欲で子育ててしまう自分を
受け入れてください」
（実際はもっと違う言葉
だったかもしれないのですが）
とおっしゃってくださったんです。
そのセリフが私の心に、
いや魂に
とっても深く響きました。
ああ、そうか、
私自分を否定したんだと
今更気づきました。
自分を否定し自分を責め、
自分を苦しめていたのは
この私だったんだと気づき…
そこから
どんな私も受け入れよう、
どんな自分も許そう、
どんな感情を感じてもいいんだと
許可を出そうと
全てを受け入れることを決めました。
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手放すものは何もない？
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例えば
娘が何か
生意気な発言を私にしてくると
あるいは
宿題もしないで
ゴロゴロ遊んでると
前の私なら
すぐブチ切れて
怒鳴り散らして
しまうこともありました。
ヒステリーってやつです。
自分の都合で怒ってただけです。
でも今は
まずは自分のイライラに気づき、
ハートがズキンズキンと
していることに気づき
そのイライラに向かって
イライラしているんだね～
イライラしていいよ～
怒っていいよ～と
ずっとそこにいていいよって
言えるようになりました。
ずっとそこにいていいよって
言ってあげると、
すごく嬉しくて
涙が出ることもあります。
今まで
このイライラ＝ネガティブな感情を
一生懸命
追い出そうとしていました。
ネガティブな感情は
私の中にいてはいけない、
手放さなきゃいけない、
そう思ってました。
でも
手放さなくていい
ということに気づき、
そこにいていいよと
言ってあげただけで
苦しかったハートが
ふわっと軽くなったり、
キラキラの光に
変わったり
嬉しさにかわるときもあります。
手放すものは何もないって
こういうことだったんですね。
今までも
このようなことを
書いてくださった方も
いらっしゃいましたが
その時は全然わからなくて、
は？わけわからない
何のこっちゃ
と一人突っ込みしてましたが
最近やっとわかりました。
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私の中にいてくれていい
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同じように
過去のネガティブな体験も
手放すものなんて何もないんだと
最近思っています。
私はバツイチなんですが
ずっとずっと前の夫のことを
恨んでいて
早く彼のことを忘れたい
彼と過ごした結婚生活は
最悪で恥でしかない。
さっさとあの体験を
手放したいと思ってました。
でもここ数日
彼との結婚生活の記憶でさえも
受け入れられるようになり、
あの体験は
私に必要だったんだ。
すべて
意味があった出来事であり、
私の中から
手放す必要ないと気づきました。
私の中に
いてくれていいんだと思いました。
彼に対しても
今までのような憎しみがなく、
愛に変わったとまではいきませんが
一緒にあの時の時間を
共有してくれてありがとうと
感謝の気持ちを
もてるようになりました。
過去の嫌な出来事でさえも
手放すものなんて
何もないんだと思いました。
今は大きな悩みから解放され、
何もしてなくても幸せだなと
感じることがとても多くなりました
どんな自分自身も
受け入れられるようになると
（たまにうまくいかないときもありますが笑）
不思議ですが
子供が何をしても
受け入れられるようになりました。
今までは
子供の欠点しかみえてなく、
欠点をなおそうとしたり
その欠点を嫌っていたのです。
でも最近は
「うちの子供達って
ほんとーに素晴らしい」
「どの子も個性的で
みんなかっわいいな～」
と思えるようになりました。
まだまだ実践中ですが、
やっと手放さなくていいという感覚
がわかりました。
以上が、Nさんのシェアです。
胸がじーんとして、
抜粋や省略ができず
ほぼ原文のまま
ご紹介させていただきました。
手放したいことが
たくさんある方にとっては
“手放すことは何もない”
と言われたら、戸惑ってしまうでしょう。
「嫌だ！さっさと手放したい！」と
拒否反応が出てきた方は
こちらの記事もぜひ読んでみてくださいね。
“手放す”の真意
https://ameblo.jp/kayam-in/entry-12628310379.html
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
素敵な1日をお過ごしください。
エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》