こんばんは、エクタです。
スピリチュアルやヒーリング、
瞑想に興味を持ったきっかけは
人それぞれあると思いますが
「もっと自分らしく生きたい」
突き詰めていくと
どんな悩み、どんな望みも
ここに辿り着くのでは
ないでしょうか。
自分を生きるということは
誰にとっても根源的な願いです。
簡単なことではないからこそ
追い求め続け、確かめ続け、
深めることができるんですね。
今夜は
自分らしく生きることについて
改めて考えてみました。
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そんなのはいやだ！
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「なにが君のしあわせ
なにをしてよろこぶ
わからないままおわる
そんなのはいやだ！」
前回のメルマガで
アンパンマンマーチの
一節をご紹介しました。
この曲は、実に、、、
年を重ねるほどに
染み入りますね。
「なんのために生まれて
なにをして生きるのか
こたえられないなんて
そんなのはいやだ！」
姪っ子がまだ小さかった頃
ニコニコ笑いながら
歌うんですよ（涙）
あの衝撃は忘れらないです。
その頃の私は
何が私のしあわせか
なにをしてよろこぶのか
よくわからないでいたからです。
姪っ子の歌声を聞いて
「そんなのはいやだ！」
と、熱い思いが
わきあがってきたことを
今でも覚えています。
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あなたへの質問
──────────
自分らしく生きたいなら
まず自分を知らないと、ね。
自分らしさって何かを。
表層の役割ではなく
心の奥にいる
ありのままの自分を。
ちょっとここで
考えてみてください。
あなたの“自分らしさ”は
どんなところに現れますか？
“自分らしいな”って思うのは
どんなところでしょうか？
それはあなたの
嘘のない姿ですか？
それとも
場や人に求められている
役割や期待に
応えようとして
育んだ質でしょうか？
なんであれ
その自分らしさは
あなたにとって
しっくりきますか？
心地の良いものでしょうか？
自分らしく生きようと思った時、
なんだかしっくりこなかったり
心地よくない”らしさ”は
選ばなくたって良いことを
知っていてくださいね。
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答えはここにありました
──────────
一方で
自分らしさを考えることが
制限になることがあります。
無意識で「これが私」という
セルフイメージ通りに
振舞ってしまうことがあるからです。
前々回のメルマガでも
「八方美人なところがあるという
セルフイメージ」
を持つことによって
自分がわからなくなっている方の
ケースをご紹介しましたね。
読んでいない方はこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/kayam-in/entry-12607919152.html
アンパンマンマーチは
こう続きます。
「今を生きることで
熱いこころ燃える
だから君はいくんだ
ほほえんで」
なんと、ここに答えが…（！）
「今を生きることで」
今この瞬間に
意識を向け、
トータル存在する。
今を生きる。
それこそが
自分を生きること。
自分らしさという
固まったイメージは
本当は存在しません。
それは過去から来る
未来への予想。
そうした
三次元的なレベルの
自分の姿を飛び越えて
自分とは
この瞬間の顕れ、
その連続であることに
目覚めて生きる。
「熱いこころ燃える」
トータルに存在する、
ということは
エネルギーがこの瞬間に
満ちているということ。
生きる喜び、生命力に
溢れています。
その状態は
とてもとても熱いのです。
「だから君はいくんだ
ほほえんで」
命は、ただ生きようとする。
その力に乗って
進んでいくのが人生。
どこに向かうか、
何を体験するか、
その舵を取るのは
君の自由。
自然にほほえんでしまう
その先へ行くがいい！！
…深すぎる応援メッセージと
受け取りました。
ええと、
何の話でしたっけ（笑）？
そうそう、
自分らしく生きることについて、
でしたね。
逆説的な二つのことを
お話ししました。
まずは自分を知ること。
そして
そのイメージを手放していくこと。
アンパンマンマーチは
そのプロセスが描かれている
深すぎる歌です。
ぜひYoutubeなどで
探して聴いてみてください(^^♪
いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
素敵な夜をお過ごしください。
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エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。