【無料メールセミナー ７つのセルフワークで自分とつながる21日間】の体験談（40代・会社員）
「今日、ハート瞑想やってみました
近くの公園で、グラウンディングしてから瞑想を始めました。
最初のネガティヴさを吸い込むとき、
自分の悲しみから始めて、家族、友達の悲しみ、苦しみ、
被災地の悲しみ、世界の貧困や戦争や飢餓、病気など
徐々に広げていったら、
全身が悲しみに浸って、涙が流れました。
その後、祝福を世界に向けて、友達や家族、知らない人たち、
高齢者や子どもたち、動物、植物に向けて送りました。
最後にハートに向けて、
あなたはどうしたいの？ときいて瞑想を終えました。
公園から池を一周して帰る途中、カワセミに会いました。
この公園にいることは知っていましたが、
今まで何回来ても見たことがなかったのに、
2羽、羽をキラキラさせて いました。
その後、また別のとこで1羽飛んでいるのをみました。
私の祝福を受け取ったよ、という合図のような気がしました。
幸せな気持ちになりました。」
無料メールセミナー【７つのセルフワークで自分とつながる21日間】