産後リカバリーヨガ/ママ&ベビーヨガインストラクターのAyumiです
ママのマッサージはやっぱり楽しくて気持ちよくて
足マッサージはうっとりしちゃう
赤ちゃんが動き出しても出来るマッサージを取り入れてます
ダイナミックな動きは最初はドキドキだけど、慣れたら大好き
赤ちゃんを抱っこしながら、
最後はママとのシャバアサナで寝ちゃう赤ちゃんも
ブログを見に来ていただいてありがとうございます
先週金曜日はママ&ベビーヨガ@名鉄カルチャースクール神宮前でした
4月からレッスンに参加していただいてる方も2ヶ月が過ぎ、
だいぶん動けるようになってきて、
赤ちゃんも雰囲気になれ、遊べるようになってきたので
しっかり動きますよ
宣言しました。
宣言しました。
ママのマッサージはやっぱり楽しくて気持ちよくて
足マッサージはうっとりしちゃう
赤ちゃんが動き出しても出来るマッサージを取り入れてます
ダイナミックな動きは最初はドキドキだけど、慣れたら大好き
赤ちゃんを抱っこしながら、
骨盤調整のポーズ。
今回はヒップウォーキングや太陽礼拝の回数を多く入れたので、
ママ達はしっかり動いたって感じを持っていただけたかな⁉︎
って感じを持っていただけたかな⁉︎最初のマッサージや筋膜リリースには皆さんびっくりしたかな⁉︎
ヨガの前のマッサージやストレッチは本当におすすめです。
やるとやらないでは、
明らかにヨガのアーサナの動きや体の広がりが違います
最後はママとのシャバアサナで寝ちゃう赤ちゃんも
この日は
上のお子さんの時からママ&ベビーヨガ来ていただき、
yumi先生の豊岡レッスンにも参加してます
と告白
してくださったママがいて、
してくださったママがいて、とっても嬉しかったです
ママ&ベビーヨガ
米野木クラス
6月は3日が講師都合によりお休みとなります。
6月10日（水）11:50～12:50←募集中です。
6月17日（水）11:50～12:50←募集中です。
6月24日（水）11:50～12:50←募集中です。
初回体験は1000円（ヨガマット持参は700円）
2回目から1500円（ヨガマット持参は1200円）
★入会金などは不要です。
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで
熱田クラス
6月5日.19日
6月19日は入会特典のついた体験レッスンdayとなります。
詳しくは下記のお問い合わせまで、
お願いしますm(_ _)m
第1・3金曜日
10:30～11:30
初回体験・見学は無料になります。
3ヶ月 9300円
（別途名鉄カルチャースクール神宮前の入会金が必要となります。
詳しくはこちら→http://www.mei-cul.jp/abc/join/）
お申し込み・お問い合わせは熱田文化の森センターまで→http://www.mei-cul.jp/abc/guide/guide.asp?seq=5191
ELパナホーム貴船クラス
ママ&ベビーヨガとティータイム
6月の日程が決まりました。
6月26日（金）10:30～12:30←残席3です。
ママ&ベビーヨガレッスンの後、
ティークリエーターセレクトの紅茶やハーブティーとお菓子のティータイム
暑くなってきたのでアイスハーブティーを用意する予定です(*^^*)
1レッスン 2000円（ヨガマットレンタルは別途300円）
お問い合わせ・お申し込みは→
元気で綺麗になるママヨガ
米野木クラス
6月は「自律神経を整えてストレスに強いキレイを目指そう♪」
6月は3日が講師都合によりお休みとなります。
6月10日（水）10:20～11:20←募集中です。
6月17日（水）10:20～11:20←募集中です。
6月24日（水）10:20～11:20←募集中です。
初回体験は1000円（ヨガマット持参は700円）
2回目から1500円（ヨガマット持参は1200円）
★入会金などは不要です。
お問い合わせ・お申し込みはこちらまで