時間に余裕があると平和に過ごせます
大根を下ゆでして、葉を炒めてふりかけを作って置いたので朝ごはんの準備。
味がよ～く染み込んだ鶏肉と大根のさっぱり煮と煮玉子、納豆に大根葉のふりかけ、サラダと大根のお味噌汁。
和食♪
満腹になるのですが、朝早い時間に食べるからかお昼前にお腹がすいてしまうという。。。(｡-_-｡)
レタスのサラダはシンプルですがとても美味しく、夜はお豆腐を加えてみるとこれも美味しくて。
規則正しい生活が良いと思いつつ。。。
自然に出来るように☆
昨日は早く就寝したので、珍しく5時前に目が覚めました。