• ●お客様の声　ストレッチングの効果的な方法

• 200名以上の読者登録ありがとうございます。

• ●お客様の声 調子が悪くなったと言いやすい

• ●再発防止の為に　ストレッチングのゴール設定のすすめ

• ●指導事例　　前屈、開脚前屈を通して、カラダの仕組みを学んでいただく

• ●指導事例　足首を捻挫してから、足がすぐに疲れるようになった場合

• 会津美里クラブ衆　キッズコーディネーション教室

• 一日家事をしまくっていると、こんなにカラダはきつかった

• 自分の説明書

• ●指導事例　インフラ整備　効果が早い方。

• 2つのダンス公演で感じたこと

• お客様の舞台（ジャズダンス）を観てきました。

• ●プロフィール⑤　「意外すぎたヒザの改善方法」と、「お客様が教えてくださった、失敗の原因」

• ●指導事例　階段昇りでヒザ痛が起きる場合

• 父の姿が、頑張りたいと思うエネルギーの重要な一つになりました。

• 過去に成功したトレーニングやダイエット方法を試す場合の注意点

• ド素人の私が、草野球を続ける理由

• プロフィール④ (腰痛の再発と、固執した考え)

• 足関節捻挫後の改善エクササイズ エアロビクスの先生

• ●足の骨（外くるぶし、拇趾球）の痛みに関しての問合せについて

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