おはようございます
朝ごはんは…
米粉トースト、無塩せきウインナー、目玉焼き、いちごでした〜
何回かやりとりしてるしもちゃん（クロちゃんのトレーナーさん）のブログ見て…
確かに私も野菜、野菜！しか頭になかったなぁと思った
↑特に自分の食に対して
1日あたり200g摂取がいいみたいよ！
（田中○な実さんも毎朝フルーツ食べるっていってたもんな）
子供たちフルーツ好きだからこれは日々取り入れたい
そして今日は日曜日
楽しみにしてたプリキュア見てご機嫌な朝でした〜
私は隣でむくみ解消の足上げ
withたび山
