なりませんでした
きのう重たい雪道を４時間半歩いて
スキーを２時間も・・・
なんで
別に筋肉痛になりたいわけじゃないんですが･･････
たくさん歩いた成果っていうか
身体に残ってるモンがあると
あ～、きのうはいっぱい歩いたなぁ～
よくがんばったんやなぁ～
って思いたいっていうか･･･
こんなことの積み重ねで
知らんうちに体力ってついていくんやネェ
今年の正月は休みはほとんどなかったんですが･･･
(３日までは仕事は休みでも、山歩きしてたんで･･･)
おもち
の食べすぎか
４ｋgほど増えてました
寒い間に絞っておかないとっ
ケガの元やからねぇ
