みなさん、こんにちは。
今日はニコチン依存症についてです。
下図のように、脳はニコチンに支配された無限ループ状態に陥ってしまいます。
つまり、
・気持ち良くなりたいという快楽の欲求
・ニコチン欠乏による不快感からの解放
を求めて、ニコチンから抜け出せなくなるのです。
ニコチン依存症を疑う症状には以下のようなものがあります。
①喫煙したいという欲求が強い。（渇望）
②開始、終了、使用に関し、行動をコントロールできない。減らそうとしても思うように減らすことができない。（使用制御困難）
③禁煙したときに離脱症状が生じ、離脱症状を和らげるために喫煙する。（離脱症状）
④同じ効果を得るために、使用量を次第に増やさなければならなくなる。（耐性）
⑤喫煙のことで頭がいっぱいになり、喫煙を優先し、ほかの楽しみや興味を無視するようになる。そして、社会的活動に支障が生じるようになる。（ほかの楽しみの無視）
⑥悪いこととわかっていてもやめられない。明らかに有害な結果が起きているにも関わらず、喫煙を継続する。（有害影響の軽視）
ぜひ一度、
ニコチン依存症チェックテストで、チェックしてみてください。
5点以上でニコチン依存症と診断できます。
