本日はマルベリー市民交流センターで練習
柔軟体操をしっかりやります
壁にお尻をつけて足を開く
壁と一体化する毬矢
床と一体化する毬矢……柔らかい
稽古終了後、モップ掛けて掃除
柔軟体操
フィジカルミットライトスパーで終了
胃腸炎、インフルエンザがまだまだ流行っております、手洗い、うがいをしっかりしましょうね
本日はマルベリー市民交流センターで練習
柔軟体操をしっかりやります
壁にお尻をつけて足を開く
壁と一体化する毬矢
床と一体化する毬矢……柔らかい
稽古終了後、モップ掛けて掃除
柔軟体操フィジカルミットライトスパーで終了
胃腸炎、インフルエンザがまだまだ流行っております、手洗い、うがいをしっかりしましょうね
