みなさん、こんにちは
今日は本当に
本当に
寒いですね
富士通スタジア川崎の空もどんよりしています
都心の最低気温が1.9度を観測したそうです
夜も冷たい雨が降り
場所によっては雪になるかもしれないそうです
ちなみに先週の火曜日は都心で20度を越えていて
夏日のところもあったようです
こんなに寒暖さが激しすぎると体がおかしくなりますね
そんな寒い時こそ運動をして
しっかり体力をつけて
元気に過ごしましょう
体力づくりといえば
富士通スタジアム川崎で定期開催している
ポールウォーキング＆ストレッチ教室
初心者ロードワークエクササイズ
ですが
今年は残すところ後1回の開催になりました
今年最後
ぜひ、みなさん
汗をかいて
楽しく2018年を締めくくりましょう
ポールウォーキング＆ストレッチ教室
ポールを使い正しいウォーキングを行います
その他にもツインポールエクササイズなどの
メニューに取り入れています
初めての方でもわかりやすく教えてくれます
12月17日（月）13:00～14:30
参加費：1,300円
ポールレンタル料は300円
初心者ロードワークエクササイズ
現役のボクサーが講師になり
ミット打ちなどが体験でき
日ごろのストレス発散にもなります
12月13日（木）19:30～20:45
参加費：1,300円
初回参加のみ無料体験ができます
皆様のご参加お待ちしております
富士通スタジアム川崎 下地