こんばんは〜
急にペアーズでいいねが爆増したので、なんでかなと疑問だったんですよ。
恥ずかしい話、最近いいねは０の日も多くて。
ペアーズ歴は割と長いし、彼氏も何人かできたりして1番マシ？出会えるアプリだと思ってます。
プロフィール写真は変えてなくて、文章だけ少し変えたんですよ。
短文でテキトーだけど「彼氏欲しい」ってだけ追加でいれたぐらい。
これは大事なのかも。
何人かメッセージお返ししたけど、あんまり良い人いないなぁ。
まぁとりあえず今月も1人は会おう。
昨日は朝ウォーキングして久しぶりに神社へ。
朝は紫外線少なめだし人も少ないからすき。
なぜまた急にウォーキングかというと。
深刻な運動不足と寝不足が、、、
ダイエットの為というよりかは健康の為かな。
最近バイト以外ずっと家にいるんですよ。
友達とも遊ばないしバイトも週4から3にしたし。
食べ物もウォルトだし。
そりゃ夜も眠れないですよね、疲れてないもん。
家にいても動かず寝てるし。
だから昼とか午後に外出しようと決意しても結局やめたりして。
だから日差しを少しでも浴びるために朝ウォーキングがいいかなと。
前みたいに歩数とか時間とか具体的に決めずに10分以上歩けばOKにしました。
毎日外に出る！
今回は気合い入れるのも含めて神社にも行ってきました。
朝って年配のご夫婦が多くて神社にもいた。
参拝してたらカラスが変な感じで鳴き出して怖かったけど、調べたら良いことらしい。
結構前に芸人の変な笑い方みたいなネタと同じだったなぁ。
ちょっとスッキリした感じ。
そして寝不足も運動不足によるものだと思ってて。
最近続けて2.3時間ぐらいしか眠れないんですよ。
その寝不足の状態で起きてバイト前にまた2時間ぐらい寝る生活が続いてるせいか、17時からのバイト中異常な眠気に襲われて。
バイト前寝てるのになぜかその時間が1番やばいんですよ。
まだ日中の方がありがたいのに。
もう寝落ちするかもってぐらい眠くて仕事も集中できなくて。
これはさすがにやばいと思って。
緑茶、レッドブル、モンスターさえ効かない。
モンスターは効き目あるイメージだったから、３連勤中ってのもあるけどやばかった。
ってことで昨日はウォーキングしてから昼寝してしまったんだけど、なんと14時半〜20時ぐらいまで眠れた！！
夜並みに寝てる！
普通だったら夜眠れなくなるじゃん！ってなるかもだけど、いつ寝ても2時間越えられなかったから嬉しかった…！
起きてからは完全にスッキリではなかったし、まだ微妙に眠いけど。
今日も朝ウォーキングして自律神経整えて、睡眠時間増やしたいです。
朝ウォーキングして外出になれたら昼間とかもでかけたいな。
外にとりあえず出ることは大事だって見たし。
そしたらコスメ欲しくなってきてゾゾタウンで色々買いました(またネットw)
Xのメイクレシピ見て影響されたのと、少しだけど痩せてきて美容モチベ上がったのかも。
ダイエットも頑張りつつメイク技術も上げたいな。
見た目は大事！
ウォーキングのおかげもだけど神社に行ったのも良かったのかな？
また定期的に行こう。
そういえば今の神社に初めて行った時に、4年ぶりに彼氏できたなぁ。
その後仕事退職したりあったからなかなか行かなかったけど。
ペアーズのやつが増えたのもそれのおかげ…？
普通の街中にある私にとっては氏神様なのですが、恋愛運に効くのかもな〜
これからもお世話になります！笑
明日は朝ウォーキングか昼間に買い物行ってきます。
ダイエットはカロリー制限は良いんだけどお菓子食べ過ぎ気をつけなきゃ。
おわり