筋トレを始めて10年以上になります。
でも、本格的に増量を始めたのは3年くらい前から。2018年の映画化からです。
まずはこちらの写真。2016年6月の写真です。
細いww
この時の体重は多分54キロとか、そんな感じだったかと思います。肩の辺りを見ると全然肉がついてないですもんね。
それが、2021年6月で、こちら↓
現在、74キロ。20キロ増でこの通り。
肩にも胸にも肉がつきましたね！一応、筋肉ですが多少脂肪も乗ってます。
確かに顔も丸くなりましたけど、同じ人物です。
変わるぞ！と決めれば人間はどんなことでもできると思っています。時間はかかるけど。
以前、薄毛の写真を紹介した時も同じです。時間はかかりましたが、つるつるだった頭髪も増やすことに成功しました。
これが、10年で
ここまで増やしました。
何事も時間をかけて、あきらめない事が大事ですね。