睡眠が足りなくて鬱も酷い

おはようございます

あまり眠れなくて
辛い夜でした
後ろ向きの思考が
頭の中でグルグルまわり
とても苦しい…

体も重怠くて
起き上がれません

お薬を処方以上
飲んでしまいそうです

とても辛い
苦しいから消えて
しまいたくなります

楽になりたい