川村先生は
なぜ
ヨガをつづけるのですか？
とよく 尋ねられます
私は ヨガと 出会う前
腰痛 アトピー 鬱病
などのため 心と体 の バランス を崩して 自殺を何度も 試みました バカな 男でした
ヨガを始めて 開脚前屈が できるようになった時 腰が楽になり 皮膚の痒みがなくなり 自殺しようとは思わなくなる 自分が いました
毎日行う 身体が柔らかくなる 運動 が
心❤️を癒し
身体と心❤️のバランス を保てるようになったのです
ヨガ は 私を 救ってくれました
