ピンピンコロリをめざす私 私は寝たきりになりたくない 私は寝たきりになりたくない と 80歳の女性から懇願されました ひざ裏のばしで健康寿命をのばそう の講演会に参加していただき実技編のひざ裏のばしも体験されました すると 帰り道 足取りが軽く歩幅も大きくなり 身体に羽🪶がはえたみたい と ^ - ^ ひざ裏のばし 体操を継続して寝たきりにならないようにして欲しいです ^ - ^
