膝に溜まる水とはオサラバ！

こんにちは〜！

今日はある患者さんのお話。(わりと真面目なお話)

Tさん女性(歳)
膝痛持ちで、膝に水が溜まるため整形外科に行って水を抜いていました。
「水を抜く」の・・・痛いんです。とっっっっても痛いんです。
もはや激痛・・・。

Tさんは何度も抜いていたようですが、どうしてもその痛みが嫌で、他の方法を探していたところ、TV「名医のThe太鼓判」で当院を知ったのだとか

その番組をきっかけに「運動プログラム」を受講されご自宅でも毎日ストレッチしつつ、「もっとしっかり運動したい！」ということで週に２回ご夫婦で当院のヨガ教室に通っていらっしゃいます。

ちなみに「運動プログラム」とは、身体のバランス・筋肉の着き方・歪み・力の入り具合などを数値化し、そのデータを元に、一人一人の現状の体に適した運動を組んでいく自由診療です。
その運動を元に、ご自宅で運動を実施していただき、間隔を開けながら身体の変化を見ていきます。

Tさんは運動を継続した結果水が溜まらなくなりました。
あの痛〜い注射とはオサラバできたのです

朝起きだちは膝が硬くなっている為、歩行しにくいようですが、ボールで３０秒程コロコロ刺激すると見違えるほど歩行しやすくなるとのこと

このボールとタオル、使った人にしかわからない凄さ。
とっても万能なんです！

ただこれを買っただけでは使用用途が伝わりにくいのが心苦しい点。
買った方ぜひWEBのYoga教室なり、Mailで質問なりして是非効果を実感して欲しいです！
下記にリンク貼っておくので、「持ってるけどいまいち効果を実感できていない人」是非クラス受けてみてください。

皆さん、歳をとっても運動は大切。
今日も１日１回ひざ裏のばして元気に過ごしましょう！

今日も良い1日を