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こんにちは。山口県宇部市で開業医をしています、
「かわむらクリニック」院長の川村明です。
テレビ番組への出演のお知らせです。
9月15日 土曜日 朝6時30分～8時
yab山口朝日放送 「どき生テレビ」
に出演します。
※山口県のみの放送です。
良かったら、観て下さいね。(^｡^)
『５秒 ひざ裏のばしですべて解決』
― 壁ドン！壁ピタ！ストレッチ
出版社：主婦の友社 1280円（税別） 川村明 著
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ご自宅で、服装そのままで、たった3分！
「3つの基本運動」について、詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいね。
「壁ドン体操」とは？【AKヨガ：3つの基本運動①】
「壁ピタ体操」とは？【AKヨガ：3つの基本運動②】
「1.2.3体操」とは？【AKヨガ：3つの基本運動③】