先週木曜日から、冷えてしまったのか
坐骨神経痛発動…。まだすっきりせずです。
昨日はさすがに療術院さんで、施術してもらいました。
朝から起きても辛くてベッドへ戻り、
また自分で揉むを繰り返し…。
食事も喉を通らずでしたが、
昼近くから少しましに。
なんせ、寝ても立っても座っても
同じ姿勢はつらいので、細切れ睡眠…
何より練習できないのがつらーい!!
暗譜した曲忘れたらどうするんだ～!!
…はあはあ、がっくし
しかし、やはり療術院さすが。やっと回復傾向が見えた。
まだまだ痛いけど。お尻。ふくらはぎの左右。
皆さまエアコンの季節。冷やしすぎも要注意。
疲れを溜めるのもね
私のぐったりを読んで、ぜひご自愛ください