実はこの本は二回目です。
脳を最高の状態にするための40の方法が丁寧に説明されています。
例えば、
・TO DOリストを作らない
・毎日決まったルーティンを行う
・無駄なことが大事
・脳をぼんやりと休ませる
など、興味深いです。
自分的には、割とできている感じがしました。
特に、心に留まったのは、「効率を重視しない」の章では、信念をもち、面倒くさくても丹念にやることが書かれています。スティーブン・ジョブズの例も挙げられており、なかなかの説得力。
「脳の休ませ方」の章も面白かった。バカンス休暇で蘇る初志や夢、人生の目標、とあった。
これは、自分も大いに経験ありと感じた。
旅行などに行って、ぼーっとしていたら、突然言葉が降りてきて、書きかけの書き物が出来上がることはよくあります。
