こんにちは。当院長のユウタロウです( ・∇・)
当ブログが初めてや、当院のことを全く知らない方は、こちらのアニメーション動画をご覧ください。
本日も当院のオリジナルキャラクターであるハリペンちゃんにご紹介していただきましょう♪
ハリペンちゃん：‥🐧💧
ユウタロウ：あれ？ハリペンちゃん？
どうしたの？
キュウちゃん：ちわっす🐻
てっ、ハリペンちゃんが固まっているっすね🐻
ユウタロウ：あっ、キュウちゃん！
そうなんですよね。ハリペンちゃんがさっきから、固まって喋らないですよ。
ハリペンちゃん：ここ最近のあまりの大寒波で寒すぎて、活動できないペン🐧💦
キュウちゃん：あー、ハリペンちゃんは、寒さに特に弱いっすもんね🐻
ユウタロウ：なるほど。
ハリペンちゃん：こんだけ寒い時にこそ、何か体を温める手段ってないペン🐧？
キュウちゃん：そんなの決まってるっす🐻
ユウタロウ：ありますよ。
ハリペンちゃん：寒さ対策の手段を教えてほしいペン🐧
ユウタロウ：まず、寒さ対策におすすめといいますか、定番と言えるのは、「カイロや湯たんぽ」などの保温器具の活用ですね。
ハリペンちゃん：寒くて、肩がこったから、背中にカイロを貼っているペン🐧
それでも寒いペン🐧
キュウちゃん：あららっす🐻💦
ハリペンちゃん：🐧？
ユウタロウ：寒さ対策にカイロを貼るにしてもポイントがあるですよね。
ハリペンちゃん：そうなのペン🐧？
キュウちゃん：うんうんっす🐻
ユウタロウ：東洋医学では、何事も体のバランスを考えます。
つまり、体のバランスをしっかりさせる場所、まずは、お腹にカイロを貼ると良いと言われてます。
次に表裏関係にあたる、腰もおすすめです。
ハリペンちゃん：へぇ〜そうなのペン🐧
じゃあ、上半身にカイロ貼るのは、よくなペン🐧？
ユウタロウ：そうですね。基本的に寒くなると、足が冷えやすいですよね。
足が冷えると、当然、そこで滞りができますので、熱は上にいきます。
キュウちゃん：うんうん🐻
ユウタロウ：上のあたりで熱が今度は滞ると、それが肩こりや頭痛の原因にもなる訳です。
つまり、上半身にカイロを貼ると、それを助長させる原因にはつながります。
ですから、基本的に上半身よりは、下半身をしっかりと温める方が良いと言えます。
ハリペンちゃん：そうだったペン🐧！？
キュウちゃん：うんうん🐻
ユウタロウ：さっきの順番でいきますと、
①お腹
②腰
③ふくらはぎ
って順になります。
ここまでして、まだどうしても寒い場合は、背中も候補にして良いと言えます。
ハリペンちゃん：なるほどペン🐧
キュウちゃん：後は、寒さから肌を守るのも良いっすね🐻
ユウタロウ：ですね。
ハリペンちゃん：🐧？？？？？
キュウちゃん：さっき、ユウタロウが説明したっすけど、体のバランスを崩さないためにも、寒さを体の中に侵入させないことも大事だと言えるっす🐻
だから、普段から肌を外にさらさないことも大事ってことっす🐻
ハリペンちゃん：うんうん、つまり何をしたら良い🐧？？？
キュウちゃん：例えば、靴下、レギンス、タイツなどで、肌を覆うのもおすすめっす🐻
ユウタロウ：ですね。
しっかりと、腹巻き、マフラなどで、足首、お腹、首筋などを守ると、それだけ寒さ対策に繋がります。
ハリペンちゃん：なるほどペン🐧
それでも冷え性の人だと、厳しい気がするペン🐧
そういった方々も含めて、何かより具体的な寒さ対策はあるペン🐧？
キュウちゃん：これでも寒いなら、やはりあれっすね🐻
ユウタロウ：あれしかないですね。
ハリペンちゃん：うん🐧あれ？
エアコン？
ユウタロウ：いや、それはちょっと違う💧
もちろん、寒さ対策にエアコンや石油ストーブ、電気毛布等も良いですけど、もっと具体的なのがあります。
キュウちゃん：うんうんっす🐻
ハリペンちゃん：うーん、わからないペン🐧
ユウタロウ：それは、人が本来、生まれながら、持っている温める力を高めるです。
ハリペンちゃん：どうゆうことペン🐧？
ユウタロウ：人は今の時期であれば、なんで外に出てでも活動できるか？と言えば、体の内側から、温めるエネルギーを体に纏うことで、寒さに耐える力があると言えます
ハリペンちゃん：へぇ🐧
キュウちゃん：一言で言えば、体を寒さから守るバリアっすね🐻
ユウタロウ：これが冷え性の人や寒さに弱い人は、守る力が弱いので、当然、体の中に冷えが入ってきやすい訳です。
ですから、その守る力を「お灸」で高めてあげると良いと言えます。
キュウちゃん：お灸には、体の内側から、まるで温泉に入ったような、ポカポカした温める力があるっす🐻
ハリペンちゃん：おぉ！それは良いペン🐧
ユウタロウ：特にこちらのお腹にするお灸は体の温める力を高めてくれます。
キュウちゃん：お灸は温めるだけでなくて、体全体の巡りも良くするっすから、美容にも効果があると言えるっすね🐻
ビヨペンちゃん：美容に良いですか🐰？
キュウちゃん：美容に関連した事になると、突然、現れるっすからびっくりするっす🐻
ハリペンちゃん：うわ！いつの間にペン🐧
ユウタロウ：まぁ実は、キュウちゃんが来る前から、じっといたのはいましたよ💧
気配は完全に消してましたけど💦
キュウちゃん：まるで忍者っすね🐻
ハリペンちゃん：幽霊だペン🐧💦
ユウタロウ：ストレスによって、当然、美容に悪影響も考えられますから、お灸でリラックスすれば、寒さ対策以外にも、美容効果はあるといえます。
まぁその辺りの詳細はまた、次回にでもお話しても良いと思いますね。
ビヨペンちゃん：よろしくお願いしますわ🐰
キュウちゃん：まぁこんだけ寒いなら、お灸をして、体をポカポカにするのも良いって事っす🐻
ハリペンちゃん：お灸をよろしくだペン🐧
ユウタロウ：とまぁ寒さ対策には、いろんな手段がありますが、こういった寒い時こそ、しっかりしたお灸をするだけでも、全然、違うと思います。
私が自分でお灸を自撮りしたのを、最後にここに掲載しておきます。
また、メインのブログでは、寒さによって起こる肩こりや腰痛に関して、東洋医学的に何故起こるのか？をより具合的に書いてますので、よければそちらも参考に読んでみてください。
では、また次回のブログでお会いしましょう٩( 'ω' )و
・https://www.facebook.com/yutaro.kawai.7946
・https://m.facebook.com/profile.php?id=100009779616677
・ https://twitter.com/Xtxn1arfLi?s=09
・https://www.instagram.com/kawai_sinkyu/
かわい鍼灸院ホームページ
日々の生活を心身共に元気に過ごす為のブログ
https://www.kawaiyutan.net/blog/
かわい鍼灸院の何気ない体験談サブブログ
https://www.kawaiyutan.com/pw/
かわい鍼灸院のちょっとマニアックなブログ
https://ameblo.jp/kawaisinkyu/