こんにちは♪めしょんです。
人間の脳って本当に凄くて
理想の体をイメージしながらトレーニングしてる人と
何も考えず、ただトレーニングしている人ならば
まったく同じトレーニングメニューをこなしても
スタイルの仕上がりに大きな違いが
生まれることがわかっています。
その他にも、トレーニングコーチに
「ここの筋肉を意識して」とポンと触られただけで
そこの筋肉がしっかりとつくようになっています。
（実際に触れられることでリアルに意識するからね）
イメージや、意識をしている。
というだけで、まったく同じメニューをこなしているのに
結果が全然変わってくるわけですね。
これは、どんなことでも同じで、
サッカーやバスケがうまくなる人は、
練習中に常に相手をイメージしたり、
シュートを決めるイメージをしている人。
つまり、メイクに関しても、
ただ、いつも通りのメイクを機械的にするのではなく
毎日、イメージを積み重ねてメイクをすると
ちょっとずつちょっとずつイメージに寄って行ったりします。
ほら、「アイドルの○○に似てるよね」と言われた人が
似ていると言われたことが嬉しくて目指した場合
その人をイメージしたり意識することで
その人にもっと似ていく現象ありますよね。
それは、今やっていることの先にあるイメージが
リアルにできているからです。
それだけイメージって
大事なんですよ。
これは仕事でも同じで
完成形を常にイメージで来てる建築家は
一つ一つの工程がとても綺麗で意味を持つんです。
でも、目の前の作業にしか目がいかない人は、
どうしてその工程をやっているのか
深くわからずやっていたりもするんです。
（筋トレと同じだね）
自分がどんな姿になるのをイメージして
今の仕事をやるのか。
自分がどんな笑顔になるのをイメージして
メイクやファッションを磨くのか。
自分がどんなスタイルで歩くのをイメージして
トレーニングや運動をするのか。
そのイメージや、意識があると、
今やっている目の前のことに意味が生まれる。
ただ、行動するんじゃない。
ただ、仕事をするんじゃない。
ただ、美容をするんじゃない。
イメージするんだ。
そのイメージの上に、
今やっていることが積みあがっていくんだから。
10月4日（日） 東京（大田区）13：00～
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※
ウィルス対策は、できるかぎりさせて頂きますが、
スピーカーである私は当日マスクなどをいたしませんので
敏感な方は、ご参加をお控えくださいませ。
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