可愛くなる３０日間プログラム～２１日目～
『熱い女になる』
美の大敵【冷え性】が逃げ出す方法
冷え性の症状は
頭痛・肩こり・疲れ易い・体を壊しやすい…
っと色々ありますが
肌荒れが酷くなる・痩せにくい体になる
という症状まであります。
そうです。
冷え性というやつは美にとってはよろしくない。
では冷え性を改善するには…？
・入浴法
・半身浴でじっくり（熱いお湯じゃなく４０℃程度）
・入浴剤（新陳代謝や発汗作用を高めるゲルマニウム系）
・温冷交代浴
・姿勢・歩き方
・日本人の女性は歩幅が小さいので、気持ち大きく
その方が胸もはれます
・だらけた姿勢は肩こりの原因になります。
体の先から先まで意識するように
・食べ物
・白湯
・生姜系（生姜湯・生姜ティー等）
…えぇぇ！？めしょんさんらしくない方法論ですわ！？
っとお思いの方。素晴らしい。正解。
私が言いたいのは…
『熱い女になれば
冷え性は逃げていく！』
そこ繋げる！？って感じですが…
繋げます（笑）
いやいや♪むしろ繋がります
まず『熱い女』を想像してみて下さい
運動も楽しくするでしょう？ニコニコしながら♪
ホラ♪コレで冷え性の原因【運動不足】改善♪
もう一度『熱い女』を想像してみて下さい
歩き方はどうですか？小さい歩幅でトボトボと歩かないでしょ？
ホラ♪コレで血行が良くなる歩き方♪
例を挙げればキリがないほど『熱い女』は冷え性とは無縁なのです
そして何より、熱い女は本気の女性です。
本気なんです。全てにおいて。
本気じゃないからできませんでした。
本気じゃないからかわいくなれませんでした。
本気じゃないから痩せられませんでした。
っていう最初からできない時の言い訳なんて用意してないの
本気の女性が綺麗になれるのです。
何をするにも本気になって下さい。
夢中になって下さい。
本気になるのが恥ずかしい。ださい。
なんて言ってる方がダサいのよ。
本気になりなさい♪
可愛くなる３０日間プログラム～２１日目～
・『熱い女』をイメージする
・コミュニケーションを率先してとっていく
・活動など冷めてた今までよりも率先して取り組んでいく
・本気になる
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美の大敵【冷え性】が逃げ出す方法
冷え性の症状は
頭痛・肩こり・疲れ易い・体を壊しやすい…
っと色々ありますが
肌荒れが酷くなる・痩せにくい体になる
という症状まであります。
そうです。
冷え性というやつは美にとってはよろしくない。
では冷え性を改善するには…？
・入浴法
・半身浴でじっくり（熱いお湯じゃなく４０℃程度）
・入浴剤（新陳代謝や発汗作用を高めるゲルマニウム系）
・温冷交代浴
・姿勢・歩き方
・日本人の女性は歩幅が小さいので、気持ち大きく
その方が胸もはれます
・だらけた姿勢は肩こりの原因になります。
体の先から先まで意識するように
・食べ物
・白湯
・生姜系（生姜湯・生姜ティー等）
…えぇぇ！？めしょんさんらしくない方法論ですわ！？
っとお思いの方。素晴らしい。正解。
私が言いたいのは…
『熱い女になれば
冷え性は逃げていく！』
そこ繋げる！？って感じですが…
繋げます（笑）
いやいや♪むしろ繋がります
まず『熱い女』を想像してみて下さい
運動も楽しくするでしょう？ニコニコしながら♪
ホラ♪コレで冷え性の原因【運動不足】改善♪
もう一度『熱い女』を想像してみて下さい
歩き方はどうですか？小さい歩幅でトボトボと歩かないでしょ？
ホラ♪コレで血行が良くなる歩き方♪
例を挙げればキリがないほど『熱い女』は冷え性とは無縁なのです
そして何より、熱い女は本気の女性です。
本気なんです。全てにおいて。
本気じゃないからできませんでした。
本気じゃないからかわいくなれませんでした。
本気じゃないから痩せられませんでした。
っていう最初からできない時の言い訳なんて用意してないの
本気の女性が綺麗になれるのです。
何をするにも本気になって下さい。
夢中になって下さい。
本気になるのが恥ずかしい。ださい。
なんて言ってる方がダサいのよ。
本気になりなさい♪
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・コミュニケーションを率先してとっていく
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