こんばんは😄
やっと黒爪が剥がれました〜
前回の村岡以降からなので、10ヶ月かかったな〜
これで靴下が破れない！
それはそうと明日になりました富士登山競走
私は参加しませんが、皆さん暑さに負けず山頂目指して頑張って下さい💪
私は、
あー 今年はあんなしんどい思いしなくてもいいのか〜とほっとしてふ所もあります。😄
今年行った所で、こんだけ坐骨神経痛が完治しない状態では山頂無理でしょう♪
日曜日の山ラン以降、またまたお尻の痛みが復活して来たので、月曜日はランオフ
火曜日はいつものN塾、少し参加
1kmのペース走と、700m✕5本らしいけど、
1kmだけなら、一番遅いグループ430で参加しましたが、Nさんが引っ張ったので㌔4切ってるじゃないか〜
700mの1本目の300m付き合ってそのまま抜けて帰りました〜😅
水曜日
いつもの高校の100mダッシュの練習のお付き合い
100mは勝負ならなかったので、80m、90mと調整して、95m対100mでいい勝負が出来ました！
その後、家に帰ってGarmin保存忘れで寝てしまい、朝起きたらバッテリー切れで記録残らず😂
木曜日
天神祭なので、四條畷神社に上り花火が見えるかと思いましたが、花火が低すぎー
ここまで5kmほどなので、そのまま帰りました！
