2024/06/07

こんばんは😄

今週のランまとめ

月曜日はランオフ

火曜日　久々のお一人様インターバル走

　　　　200m✕7 R100m

お尻は2日ほど違和感はありましたが、若干マシになってるかも？😄

水曜日　久々のワラーチジョグ

いつもの高校生がぼっちランしてたので4km程おしゃべりランしました〜

木曜日もワラーチラン

金曜日もワラーチランですが、ちょっと実家経由し深北緑地へ

ここ、昔の家と水路があり、結構雰囲気が好きです。

（御領せせらぎ水路とか言ったかな？）

ピンボケしてしまった！😅

明日parkrunがあるので9kmで終了

今週見つけたサンミー😁