こんばんは😀
今日は休みでした〜
実家で母親と親戚のおばさんと3人で、メッセンジャー黒田(おかん推し)と大谷翔平のどっちがかっこいいかバトルしてました！😆
100人聞いても、99.5人は大谷翔平やろ〜😆
こんなどーでもいい話はおいといて
昨日の篠山
お尻が痛いのでやる気は無しですが、応援組が来るのであまり遅くならない様には頑張りました！
やる気も無いので、出発は7時前で、到着は8時半頃にコーナン到着！
会場到着は、9時半くらい？
ちゃちゃっと着替えだけ済ませ、ぐっちぃさん集合場所へ
ウェアも探しやすく、諭吉さんも目立ったので（笑）
すぐに見つかりご挨拶。😀
スタートラインに並んでいると、ふらっと深北でたまに練習するサブエガランナーTさんに偶然に会いました！
スタートして、Tさんは小柄なのですーっと抜けて行くが、私は抜けれない😭
あっという間に見えなくなりました〜
応援組の皆さんにはキロ5と言ったのに、420とかで走ってるし、しかも早々にお尻に違和感が〜
10キロ付近に応援組の皆さんにその調子で行こって言われたが、今日は無理してる。
半年ほどほど415のペース走とかやってないなので、415まで上げれない！
お尻は痛いが、左右両方の大腿筋膜張筋も交互に痛い！かばうからでしょうね
15キロくらいで応援組の所に戻る頃には少しペースが落ちてたので、ペース落としてるーっと言われ、お尻痛〜いと言いながら通り過ぎる。
ハーフ通過が1時間35分！
ハーフ通過して、このままではお尻がもたないと思い、㌔5くらいに落とす
24キロ地点
スタート前から決めていたしし汁エイドで一杯！
いつもはタイムとの戦いなので食べたいので。
27,8キロ地点でトイレ😆
32キロくらいで、足攣りの方に声をかけ手持ちのマグネシウムオイル（にがり）を脚にかけてあげる。
効くかどうかは知らない！😅
ラスト3キロ位は、応援組のサブスリーランナーさんにひっぱてもらいゴール🏁
最後一人ならもう少しペース落としてたかも？😆
ちなみにTさんは安定のサブエガでした！
一先ず、お尻治さないと走れない。
