こんにちは。
今週もお尻の状態がイマイチなのでジョグです。
火曜日 10km 6分20秒ペース
朝にコンビニに寄り、なんとなくゆでたまごが食べたくなり、ゆでたまごを買ったつもりが、会社の駐車場で割ると
温泉たまごでした！😅
水曜日 11km 6分ペース
木曜日 （子供の誕生日） 12km 途中は、Nさんとおしゃべりジョグでしたが、ちょっとペースが上がりました！
私も明日14日誕生日なのでまとめて。
金曜日は送別会の為、ランオフ
JR奈良近くの鶏料理でしたが、写真撮り忘れました！
安かった〜
今日はparkrunでしたが、明日に獅子窟寺の大会があるので、軽めのラン
明日は高い確率で予選落ちが見えてますが、頑張ります。💪