こんばんは😀
今日ガソリンスタンドで給油に行くと、給油し出発しようとしてる車の下に分厚い財布が落ちてるじゃないですか！
慌ててドアをコンコン
財布落としてません？
あーー、ありがとうございますー
出発するまでに、5回くらい言われました！😄
そんな今日は深北の色々メンバーが集まり30km走
私は寝坊遅刻で430に入り20kmを走り切る事が目標
淀川市民マラソンも近いので。
緑地までアップジョグで芝生広場に行き、皆さんのペース聞いてジョグで430に追いつかれるのを待ち、追いつかれたら430ペースに参加
最近毎回書いてますが、おケツは微妙に痛い！
4キロ辺りで2人給水で少し止まったので、そこから一人旅
430が追いついて来るのを待ってましたが、445や500のペースの方が前に見えるとペースが上がり、結局430に追いつかれるどころか410くらいまでペースが上り、17キロ辺りで430ランナーさんに追い付き、その後は430ペースに加わり20kmまで行き、
どーせならハーフで終わらせとくかと思い、1km追加して終了！
ケツは怪しいですが、ハーフはやりきれました！
2週間後の淀川市民マラソンはどーなる事か？😅