こんばんは😀


ペアリングできました!


ウォッチ側のUPボタン長押し→DOWNボタン数回押しスマートフォン→ペアリングと簡単な操作で行けましたが、この操作 何回かやったと思うんやけどなー??

(忘れん様に書いとこ)


月曜日はランオフ


火曜日 10kmジョグ


水曜日 ジョグからN塾合流

残業で遅れたので、400m12本のラスト4本だけ参加

内股の筋が痛いので様子を見ながら



最後の一本はみんなヘロヘロになってる中、おもいっきり頑張りました。😁

でも内股痛い!

土曜日の村岡試走大丈夫か?